En otras partes del país, los Estados tienen cortinas fumar en las zonas comunes. Numerosas organizaciones empresariales han ordenado dejar de fumar y se sancionador trabajadores cuando fuman durante el horario de trabajo. Las personas que fuman mal tiempo valiente y lluvia, aguanieve o nieve, y el humo fuera tan rápido como sea posible con el fin de volver al trabajo. En algunas ciudades, el fumar es tan controvertido como la drogodependencia. Dado que las personas son conscientes de los beneficios de dejar de fumar, un número significativo están trabajando para tratar de encontrar maneras de dejar de fumar. Hay tres componentes en el hábito de fumar: 1. Fumar para la relajación y el placer es de aproximadamente 45 por ciento de la razón por la que la gente sigue smoke.2. Otra razón por la que las personas siguen fumando es una conexión inconsciente entre los cigarrillos y lugares placenteros o actividades. Entonces, cada vez que se meten en ese entorno, consiguen un antojo. Por ejemplo, si una persona se asocia viendo la televisión con el fumar, se convertirán condicionado a fumar mientras ve la televisión. Entonces, cada vez que ve la televisión individual, él o ella va a querer un cigarrillo .. Esto es aproximadamente el 45 por ciento de la addiction.3 fumar. La nicotina crea en realidad una adicción física. Alrededor de un diez por ciento de la gente de la razón se debe a que el humo de esta adicción .. Si una persona deja de fumar, el cuerpo metaboliza la realidad toda la nicotina en tan sólo tres días! Una variedad de opciones se han desarrollado para ayudar a la gente a encontrar maneras de dejar de fumar. La manera más económica de dejar de fumar, que se paga por la mayoría de las compañías de seguros, es el parche de nicotina. Estos parches, que son de fácil aplicación, se utilizan para un día y pueden ser secretadas por debajo de la ropa de una persona. El problema con estos parches, sin embargo, es que los parches no son muy beneficiosos. Dado que los parches sólo se ocupan de la adicción física, lo que representa sólo una décima parte de la costumbre, sólo alrededor de un siete por ciento de las personas que usan este método tendrá éxito. Casi el mismo porcentaje de éxito es experimentado por personas que usan chicles o pastillas de nicotina. Menos de uno de cada diez clientes que utilizan estos métodos tiene éxito con estas maneras de dejar de fumar por hasta seis meses. Además, estos productos tienen efectos adversos. El chicle de nicotina o pastillas, a menudo son irritantes para las encías de una persona, así como los labios, mientras que muchas personas tienen malestar de la piel debajo del parche. Recuerde, estos productos sólo se ocupan de la dependencia física, que sólo cuenta con alrededor de una décima parte de la habit.Still otra estrategia es la implementación de asesoramiento y programas para dejar de fumar. Estos programas incluyen técnicas de modificación de conducta e información intensiva sobre los resultados negativos del tabaco. Estas estrategias son tres veces más beneficiosa que las terapias de reemplazo de nicotina, estas estrategias funcionan para uno de cada cinco fumadores persons.several han intentado programas de tratamiento con láser para ayudar a dejar de fumar. Este método es a menudo reembolsado por el seguro, a pesar de que es nueva. Ensayos experimentales en poder de la Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA), sin embargo, han encontrado que estos tratamientos no son más eficaces que el placebo. (Placebo es el resultado que se produce cuando las personas piensan que están recibiendo tratamiento, pero en realidad no lo son.) Otra de las maneras de dejar de fumar parece ser un poco más éxito que las estrategias anteriores. Durante un estudio de investigación, los fumadores se les dio inyecciones para ayudar a dejar de fumar mediante la eliminación de la "boca a boca" de la fiebre nicotina. Esta técnica, en las fases iniciales de las pruebas de eficacia, hasta el momento parece ser útil para el 15 por ciento de las personas que lo intentaron. La hipnosis es un método alternativo para ayudar a los clientes a dejar de fumar. Ofertas de hipnosis con la enseñanza de la mente inconsciente para sustituir automáticamente otras actividades para crear la relajación y la paz, en lugar del hábito del cigarrillo. También se utiliza para eliminar o "apagar" las respuestas de comportamiento, tales como la conexión que se describe entre el tabaquismo y actividades en el ejemplo anterior, por lo que el fumador pierde la necesidad de fumar cuando en los entornos que desencadenan los pacientes previamente it.Male parecen tener una mayor índice de éxito para dejar de fumar con la hipnosis que las mujeres. Un aspecto positivo de sí mismo para dejar de fumar hipnosis, sin embargo, es que, en comparación con personas que utilizan reemplazo de nicotina como los métodos para dejar de fumar, no hay efectos secundarios adversos. Otro aspecto positivo de la hipnosis es que aborda el componente de nueve décimas partes de la adicción psicológica es que, a diferencia de los otros enfoques que sólo trabajan en contra de la pieza de una décima parte de la adicción que es física. Por lo tanto, los resultados de la hipnosis en un mucho mayor éxito del tratamiento de los enfoques mencionados anteriormente a dejar de fumar. Enfoques hipnosis habituales pueden generar una tasa de éxito del 35 por ciento, mientras que la hipnosis Ericksoniana puede ofrecer un 50% o más success.A tratamiento más reciente, innovadora, y ciertamente enfoque más útil que anima a los clientes a anular una dependencia de fumar es la Programación Neuro-Lingüística o PNL. Esta técnica es mucho más útil que estilos establecidos de dejar de fumar de fumar hipnosis, ya que evita la dependencia de sugerencias post-hipnóticas en absoluto. La mayoría de los clientes, como las personas cuyos pensamientos son pensadores críticos, son resistentes a las sugerencias post-hipnóticas. Con la PNL, el inconsciente está capacitado para centrarse en los patrones muy mentales que están creando la dependencia psicológica en el uso de cigarrillos, para erradicarlo! Una estrategia para dejar de fumar PNL bien pensado ofrecido por un terapeuta de PNL entrenado puede prometer una tasa de eficacia de hasta 70% o mayor. Resumen: La mayoría de los métodos para dejar de fumar intente utilizar terapias de reemplazo de nicotina como una manera de dejar de fumar. Otras terapias, como para dejar de fumar y asesoramiento sesiones, trabajan para ayudar a la mente a encontrar maneras de dejar de fumar. Mientras que la hipnosis es más efectivo que otros enfoques, en particular en pacientes de sexo masculino, la mayoría de las personas no valoren como la forma más beneficiosa para dejar de fumar. PNL, que se centra en los aspectos mentales del hábito de fumar, en realidad ayuda a las personas a modificar sus patrones mentales para ayudar a dejar de fumar más successfully.Since nueve décimas partes de la adicción de una persona a fumar es psicológico, estas estrategias son incomparablemente más éxito que acaba de reemplazar la nicotina y el tratamiento de una décima parte del hábito que es physical.Conclusion: Muchas sesiones para dejar de fumar, tales como la terapia de reemplazo de nicotina y el asesoramiento se han desarrollado. Estas técnicas generalmente son a menudo menos de 20 por ciento de éxito. En contraste, la hipnosis ofrece una consideratbly mayor probabilidad de eficacia. La PNL es el más exitoso de todos en ayudar a los clientes a superar con eficacia la naturaleza psicológica de su hábito y hacer realidad mucho más éxito en la realización de su objetivo de convertirse en libre de humo.