Tratar con los niños hábitos saludables es una tarea difícil para todos los padres. Es muy doloroso ver a los niños enganchados a los hábitos poco saludables como el consumo de tabaco, alcohol u otras sustancias. Si su hijo está en estos hábitos nocivos, lea el artículo para hacer frente a este problema. Observar los síntomas de alcohol o sustancia abuseNotice cambios físicos y de comportamiento asociados con el abuso de drogas en sus hijos. Los cambios en los hábitos alimenticios, ojos rojos y llorosos, marcas de agujas en el cuerpo, náuseas y sudoración excesiva, y los tiempos de sueño inusuales son algunos de los signos de advertencia físicos del abuso de sustancias. Señales de advertencia conductuales incluyen la falta de respeto física o verbal, mentir acerca de sus actividades, la retirada de la participación en las actividades familiares, confuso y comportamiento paranoico, disminución repentina de sus calificaciones en la escuela, cambios en el aseo personal, etc En el momento en que observe estos síntomas en su hijo , confirme sus hábitos poco saludables utilizando pruebas kits.Check medicamento para los reasonsAs un padre preocupado, es necesario para que usted pueda encontrar las razones de su comportamiento poco saludable. Obtenga ayuda de la escuela o la gestión de la universidad para conocer el comportamiento de su hijo. Usted puede incluso ver sus amigos los niños. Participar en una conversación abierta y anime a su niño a compartir sus /sus problemas. Puede ser una comunicación incómodo, pero no se requiere. Compruebe si su hijo sufre de estrés, la presión de los compañeros o cualquier otro tema. Establezca reglas claras contra las estrictas reglas abuseMaintain sustancias y regulaciones contra el uso de tabaco, alcohol o drogas ilícitas. Llevar a cabo las pruebas de drogas a intervalos regulares. Esto ayuda en la prevención de su hijo de tener drogas de nuevo. Le ponemos al tanto de las penas o las medidas disciplinarias que se aplicarían si se repite o se vuelve a los hábitos poco saludables. Sea solidario fortalecer su relationshipGet involucrado con la vida de su hijo. Muestre el amor y el apoyo a hacerle entender que usted está preocupado por él. Esto establece una relación fuerte. También hace que el niño le responde de manera positiva. Su hijo va a seguir sus palabras y tratar de dejar los hábitos poco saludables. Hable acerca de las drogas y sus effectsKids nocivos que abusan de las drogas no se preocupan por sus efectos nocivos. Pueden o no pueden conocer los efectos del abuso de drogas. Por lo tanto, hacerles entender los efectos del abuso de sustancias en su vida personal, educativo y social. Explicar los efectos de salud a largo plazo asociados con el abuso de sustancias. Dar ejemplos de la vida real de sus amigos o vecinos que sufrieron los terribles efectos del uso de drogas ilícitas. Fomentar habitsEncourage sano a su hijo a practicar el estilo de vida saludable. Incluya ejercicios regulares como trotar o caminar en su rutina diaria. Encuentre sus intereses y hacerlos participar en actividades físicas como deportes, baile o yoga. También asegúrese de que toma una dieta nutricional. Haciendo que su niño se acostumbre a estos hábitos puede llevar algún tiempo. Pero es necesario, ya que mejora la salud greatly.Take ayuda profesional de su hijo si necessaryIf necesario, consulte a profesionales de la salud para obtener el asesoramiento de expertos. Su asesoramiento eficaz anima a su hijo a dejar de abusar del alcohol u otras drogas. Ofrecen consejos para mantenerse lejos de los hábitos no saludables. Su consejería ayuda a su niño a manejar el estrés y la presión de grupo. No te preocupes si tu hijo ya está en la trampa del abuso de sustancias. Recordemos el dicho, "es mejor tarde que nunca" y sigue las directrices antes mencionadas para mantenerse a su hijo lejos de los hábitos no saludables.