¿Sabía usted que podría tener un disco herniado en la espalda, y no saberlo? Se estima que 3 de cada 5 adultos tiene este problema de espalda común, incluso si ellos no sienten ningún dolor de espalda o pierna. Eso es porque el disco tiene que golpear realmente un nervio antes de que comience a hurt.As menos 1 mm de movimiento de una hernia de disco puede hacer la diferencia entre sentir ningún dolor de espalda o la pierna del todo - y la agonía insoportable. Así que incluso si su espalda se siente bien hoy, es una buena idea para saber lo que puede hacer para mantenerlo sano y libre de dolor va forward.the huesos de la columna vertebral protege la médula espinal y el suministro de su cuerpo a través de las raíces nerviosas - estos son grandes nervios que se ramifican desde la médula espinal y salen de la columna vertebral entre las vértebras. Su vértebras de la columna están separadas por discos intervertebrales, que están llenos de una sustancia suave y gelatinosa, amortiguando la columna vertebral y permitir que se mueva freely.Before de leer más, le recomendamos que lea uno de nuestros otros artículos. Se entra en más detalle acerca de los discos herniados y piernas Discos pain.Herniated, lo que son y lo que usted puede hacer sobre la actividad física Them.Strenuous o levantar objetos pesados pueden causar estos discos para herniarse o mover fuera de lugar. Esto puede comprimir los nervios espinales cercanos y causar leve a severo en la espalda y las piernas pain.The síntomas de una hernia de disco y dolor en las piernas puede variar ampliamente, desde un ligero hormigueo o dolor sordo a una sensación de ardor o pulsátil. En algunos casos, la espalda y dolor en las piernas pueden ser graves, por lo general ocurre en un lado de su body.If tiene un disco herniado en la espalda baja o zona lumbar, se puede sentir un dolor agudo en una parte de la pierna, la cadera, o las nalgas o un entumecimiento y debilidad general. Por lo general, sólo una cara se ve afectado. El dolor, entumecimiento o debilidad a menudo desaparecen o mejoran mucho a lo largo de un período de semanas a months.How se trata la hernia de disco y dolor en las piernas? La primera opción de tratamiento es un período corto de reposo con medicamentos anti-inflamatorios, preferiblemente totalmente natural, seguido de estiramientos específicos y la terapia física. La mayoría de las personas se recuperan y vuelven a sus medicamentos activities.Non esteroides anti-inflamatorios normales (AINE) y analgésicos narcóticos generalmente se administran a personas con una hernia de disco causada por una lesión repentina, como un accidente automovilístico o levantar un objeto muy pesado que causa de espalda severo y dolor en las piernas. Aunque estos trabajos para la mayoría de las personas, se recomienda suplementos anti-inflamatorios completamente naturales como Heal-n-Calma. Estos son mucho más seguros que los AINE y no tienen la dura effects.In casos extremos laterales, inyecciones de esteroides en la espalda en la zona de la hernia discal pueden ayudar a controlar el dolor y reducir la inflamación alrededor del disco, aliviando temporalmente muchos symptoms.In largo , los cambios de estilo de vida a largo plazo - en términos de dieta y actividad física - son cruciales para el tratamiento de hernia de disco y la pierna discos pain.Herniated son causados por la presión desigual ejercida sobre la columna vertebral debido a disfunciones posturales creados por los desequilibrios musculares. Para el alivio del dolor crónico, los trastornos posturales deben ser terapia equilibrio corrected.Muscle identifica qué grupos de músculos se desequilibra - tratamiento de la causa subyacente de la terapia de equilibrio muscular es la mejor manera de tratar la hernia discal y la pierna pain.Most tratamientos eficaces para los discos herniados