1. En primer lugar, debe comprender verdaderamente la ciática, no sólo lo que hace, pero cómo tratarla adecuadamente. Ver los vídeos de la ciática pulsando el enlace below.SCIATICA VIDEOSWhen una hernia de disco presiona sobre el nervio ciático, puede experimentar uno o más de un conjunto típico de síntomas que incluyen dolores agudos y punzantes en la parte posterior de la pierna, entumecimiento y hormigueo, ardor en la zona lumbar, debilidad en una o ambas piernas y pérdida de la vejiga y /o control de los intestinos. Por lo general, sólo una cara se ve afectado. Estos síntomas a menudo desaparecen o mejoran mucho con el tiempo. ¿Cuáles son los pasos para sanar el dolor del nervio ciático? Si el dolor es tan intenso que no se puede mover o funcionar normalmente, es necesario reducir y gestionar antes de pasar a la terapia para el dolor del nervio ciático y la corrección de las disfunciones que subyacen a su condition.For ejemplo, los centros de los discos de la columna son más o menos 70% de agua. Gravity exprime el agua de estos discos diarios, de hecho, puede perder hasta 3/4th de una pulgada de altura al final de cada día más de este líquido, vuelve a absorber de nuevo en sus discos cuando duermes!. Así que una de las cosas más fáciles que usted puede hacer para curar el dolor del nervio ciático es beber mucha ofWithout duda, la descompresión espinal es también una excelente manera de reducir el dolor de espalda. Alivia la presión ejercida por las vértebras en sus discos y les permite ampliar a su tamaño normal, reabsorber pierde agua y amortiguar adecuadamente la columna de nuevo. Si usted tiene una hernia de disco, descompresión espinal permitirá que se mueva fuera de su nerves.water y obtener una buena noche de sueño. Obviamente, esto no se va a corregir el problema. Usted necesitará un plan de tratamiento sólido muy completo para curar su ciática inflamación pain.While nervios casi seguro que juega un papel en el dolor ciático, secundaria a una hernia de disco, existen importantes riesgos para la salud en la toma de medicamentos anti-inflamatorios. Una mejor estrategia para curar el dolor del nervio ciático es introducir más frutas frescas, verduras y alimentos no procesados ​​en su dieta y reducir el consumo de alimentos inflamatorios como el azúcar, los productos lácteos, y las enzimas foods.Proteolytic fritos o procesados ​​activamente reducir la inflamación y ayudar a su cuerpo a recuperarse de una lesión. Las enzimas sistémicas no pueden ayudar en la curación de dolor del nervio ciático, sino que le ayudará a reducir la inflamación y hacer que la recuperación mucho easier.In general, los discos herniados son causados ​​por la presión desigual ejercida sobre la columna vertebral debido a disfunciones posturales creados por los desequilibrios musculares. Terapia equilibrio muscular que trata la causa subyacente es la forma más confiable de sanar el dolor del nervio ciático.