Prostate generalmente afectar a los hombres mayores de 50. De acuerdo con la Universidad de Maryland Medical Center, el cáncer de próstata es la segunda causa de muerte por cáncer en hombres en los Estados Unidos. Otras preocupaciones de la próstata incluyen prostatismo, prostatitis, impotencia e incontinencia urinaria. Salud de la próstata es una preocupación para muchas personas, pero hay cosas que se pueden hacer para ayudar a prevenir problemas. Instrucciones
1

Consuma una dieta saludable y bien balanceada. Una dieta saludable debe incluir granos enteros, proteínas magras, vegetales y frutas, productos lácteos, como el yogur, y grasas saludables. Consulte a su médico o un dietista para ayudar a planear su dieta.
2

ejercicio al menos tres veces por semana durante 60 a 90 minutos. El ejercicio debe incluir actividad aeróbica, como caminar, trotar, jugar al baloncesto, andar en bicicleta o nadar.
3

Tenga cuidado con los alimentos procesados, los cuales pueden contener azúcar, grasa y aditivos alimentarios en exceso, por lo que debe Asegúrese de leer las etiquetas antes de consumirlas. Evite las bebidas gaseosas azucaradas, así,. Vez beber mucha agua
4

Deje de fumar. Cancerígenos de los cigarrillos o cigarros afecta a todo el cuerpo, incluyendo la próstata.
5

Consulte a su médico regularmente para chequeos. Comenzar la revisión de próstata a la edad de 50 a menos que se producen los problemas antes de que el tiempo. Dependiendo de la salud de la próstata en la proyección, su médico le recomendará que la próxima vez que usted debe tener una proyección hecha.