Afortunadamente para usted y millones de personas en todo el mundo, la respuesta es sí. Usted ABSOULTELY puede tratar el dolor de espalda desde la comodidad de su hogar. Heres cómo ... Antes de entrar en los detalles, vamos a dejar una cosa muy clara. Aunque el dolor de espalda que sufren de acciones comunes, no hay garantía de que los mismos tratamientos funcionan para todo el mundo. Usted tendrá que identificar qué en técnicas de alivio del dolor de espalda en casa que funciona mejor para su condición específica. Parece de sentido común, sin embargo, incluso los médicos van a recetar los mismos ejercicios "genéricos" y se extiende por todo su clients.At Inicio Volver alivio del dolor - Paso 1Primera, tendrá que identificar la verdadera causa de su dolor. Por causa verdadera, me refiero a la cuestión de fondo que es responsable por el dolor que está sintiendo. Por ejemplo, no le dolía la espalda al llegar a fondo para iniciar la cortadora de césped. Puede que haya sido la acción que provocó el dolor, pero la verdadera causa de su dolor va camino deeper.Most casos de dolor de espalda, dolor de espalda, la ciática y son el resultado de los músculos del cuerpo que se está fuera de la alineación. Cosas como que se sienta demasiado, no hacer ejercicio, y el exceso de peso corporal, todo ello contribuye a que los músculos de las piernas, la espalda y los abdominales es muy apretado y, a menudo muy weak.You puede identificar que los desequilibrios musculares específicas que usted tenga al ver los videos de autoevaluación en nuestra Pierde El Sistema de dolor de espalda. Este tratamiento auto (al sistema de alivio de dolor de espalda en casa) le mostrará que los desequilibrios musculares son responsables de su dolor y que se extiende y ejercicios le ayudarán a obtener relief.At Home Back Pain Relief - Paso 2Staggering costos de atención de salud son otra de las razones por las que la melena la gente está buscando "en la espalda alivio del dolor en casa". Se le puede costar una pequeña fortuna para hacer frecuentes visitas a un quiropráctico, médico u otros profesionales médicos. Mientras tanto, hay herramientas probadas y comprobadas que se pueden utilizar en la comodidad de su propia casa para conseguir un alivio duradero de la parte posterior pain.Here son sólo algunas de las maneras más eficaces para tratar el dolor de espalda en casa: Terapia de Inversion - Durante miles de años la gente ha estado utilizando la inversión para combatir los efectos del envejecimiento, proporcionando la descompresión de la columna vertebral. En términos simples, la inversión le permite crear el espacio entre los discos y las vértebras. Es esencial para una vida sana, el dolor de espalda libre de este "espacio". Para obtener más información acerca de cómo utilizar una tabla de inversión en el país, haga clic en here.For alivio más rápido se puede utilizar cremas naturales del dolor como nuestro Rub en Socorro. Las cremas tópicas le dará un alivio temporal de casi cualquier forma de pain.Here son sólo algunas reflexiones finales sobre la espalda alivio del dolor de origen. Las técnicas antes mencionadas son muy eficaces, pero es importante tener en cuenta que puede tratarse de ensayo y error.If algo no funciona para usted, mantener una actitud positiva y seguir intentando otros métodos. La cirugía y los medicamentos con receta deben ser siempre el último recurso.