Enfermedad de reflujo ácido es una condición que afecta a miles de personas cada día. Lo terrible de la condición es que se puede tener toda la diversión de comer. ¿Quién quiere comer cuando el post afecta son acidez, eructos, hipo, regurgitación, tos ya veces náuseas? Simplemente no parece que el precio que paga por buenas medidas alimenticios hasta el beneficio de comer a todos. Es cierto que los efectos del reflujo ácido puede variar de persona a persona, que van desde una leve molestia en alguna de dolor por completo debilitante en otros. Todas las personas que sufren de reflujo ácido, no importa la extremidad, de acuerdo en que si pudieran deshacerse de la condición por completo, no sería demasiado soon.Acid reflujo es una condición que si no se tendía adecuadamente puede conducir a condiciones más serias que en última instancia puede ser potencialmente mortal. Lo que sucede con el reflujo ácido es los ácidos que se encuentran en el estómago que se utiliza para romper los alimentos para fines digestivas no se ocultan correctamente en el estómago haciendo que los ácidos para viajar hacia arriba desde el estómago hacia el esófago resultante en reflujo ácido. El esfínter esofágico inferior es una válvula de músculo circular que se encuentra en la entrada del estómago en la parte inferior del esófago. El trabajo de esta válvula es para permitir que los alimentos y bebidas para pasar a través desde el esófago hasta el estómago. Inmediatamente después de la comida y bebidas pasan a través de esta válvula, la válvula es para cerrar sellando el estómago y el esófago. De esta manera, los ácidos que son rápidamente en el trabajo digerir la comida que se ha alcanzado el estómago permanecen en el estómago por lo que no hay irritación causada a la gran manera esophagus.A para controlar la hiperactividad de los ácidos del estómago de manera que es menos probable llegue al esófago dando lugar a reflujo ácido sería evitar los desencadenantes de reflujo ácido. Hay varias maneras de prevenir el reflujo ácido. A continuación encontrará algunas de ellas: * Coma comidas más pequeñas más veces al día. Cuanto más pequeño de sus comidas más probable es que sus ácidos estomacales serán capaces de asumir descomponer y digerir estas comidas sin producir demasiado ácido que puede causar hiperactividad ácido. * Evite los alimentos que contienen chocolate, cítricos, cafeína, la menta, el ajo, las cebollas y otros alimentos que son altos en grasa. Estos alimentos se han sabido para debilitar el músculo del EEI. * Evite los refrescos y bebidas alcohólicas, optar en su lugar por el agua. El agua es muy bueno para la estabilización de los ácidos del estómago y ayuda en el proceso digestivo. * Trate de no comer demasiado antes de acostarse. Dése al menos dos horas entre la última comida del día y la hora de jubilarse. Esto permite a su cuerpo el tiempo necesario para digerir completamente y adecuadamente sus alimentos. * Aliviar el estrés. El estrés está vinculado a muchas enfermedades y el reflujo ácido no es una excepción. El estrés puede afectar directamente el sistema digestivo para hacer su parte para aliviar el estrés a través del ejercicio, la mediación y rest.Preventing reflujo ácido puede ser mejor para su cuerpo que domesticarlo después de iniciarse. Si usted está buscando más métodos preventivos no dude en visitar
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