Un sistema inmunitario débil puede atraer a dolencias y enfermedades. Básicamente, el sistema inmune débil se desarrolla cuando el poder de resistencia de la persona a la infección es bajo. Los glóbulos blancos, que se sabe que son soldados de nuestro cuerpo no funciona de manera eficiente y por lo tanto no están en estado de proteger el cuerpo contra infecciones y enfermedades. Para mantenerse en forma y saludable que una persona tiene que desarrollar un buen sistema inmunológico que puede ser ayudado por los hábitos alimenticios saludables. Las condiciones como el estrés, la tensión emocional, falta de sueño, exceso de ejercicio, la exposición a químicos, y dañar debido a las radiaciones como los rayos UV también pueden resultar en un sistema inmune débil system.A inmune débil puede ser causada por el estrés físico y emocional, pérdida de sueño , sobre entrenamiento atlético, infecciones bacterianas o virales comunes, ciertas terapias con fármacos y cirugía. Las dietas que contienen exceso de grasa, alcohol o azúcar refinado también puede conducir a un sistema inmunológico débil. Como puede una dieta que no tiene suficientes proteínas, vitaminas o minerales intake.Causes del sistema inmunológico débil: - Estrés. Drogas. Las transfusiones de sangre. Cirugías. Exposición a productos químicos como radiations.There son una serie de métodos eficaces para mejorar la salud de su sistema inmunológico. La principal razón detrás de horario inmune débil es la falta de una nutrición esencial. Malos hábitos alimenticios y de estilo de vida estresante es una de las principales razones detrás de la disminución de la función inmunológica del cuerpo. Nutrir su cuerpo con una dieta bien balanceada que contenga todas las vitaminas esenciales, grasas, hidratos de carbono, ácidos grasos omega 3 y todos los antioxidantes importantes en cantidad adecuada es la mejor manera de mantener el sistema inmunológico saludable, así como la prevención de trastornos del sistema inmune. El consumo de gran cantidad de verduras, frutas, granos enteros, nueces y alimentos ricos en proteínas como la leche baja en grasa, yogur, huevos, carne magra, frijoles de soja, anacardos, nueces etc orientar su sistema inmunológico en la reconstrucción de las células dañadas por la infección. Remedios herbarios para el sistema inmune debilitado: - La vitamina C, por ejemplo, se encuentra en el kiwi, las naranjas, la col china y las bayas de aumentar el consumo de estos alimentos se masivamente aumentar la capacidad del cuerpo para combatir el virus e infecciones comunes. Incluya en la dieta chlorella, el ajo y la cebada perla. Estos alimentos contienen germanio, un oligoelemento beneficioso para el sistema inmunológico. También algas rojo gigante contiene yodo, calcio, hierro, caroteno, proteínas, riboflavina y vitamina C, que son necesarios para la integridad funcional del sistema inmune. El limón es una fuente ideal para restaurar el equilibrio ácido-alcalino en el cuerpo. Trate de exprimir el jugo de limón y añadir una cantidad suficiente de agua a la misma. Beber esta solución de jugo de limón, que ayuda al cuerpo a mantener el clima interno en un nivel particular de pH, lo que ayudará a las bacterias saludables para sobrevivir y destruye otros virus dañinos. El aguacate también es un gran estimulante del sistema inmunológico, que contiene ácidos grasos, proteínas y mucha vitamina E.Supplements para el sistema inmunológico SystemImmune necesita siempre un buen equilibrio y un suplemento hecho también un gran trabajo en la salud inmunológica. Un suplemento dietético que es un potenciador de la inmunidad puede ser útil. Los suplementos pueden ser formas naturales para mejorar el sistema de enfermedades y condiciones inmunológicas y muchos están relacionados con un sistema inmunológico débil. Una buena nutrición y una dieta adecuada son muy vitales para el respaldo del sistema inmunitario.