Cualquier persona puede desarrollar incontinencia - la pérdida de control de esfínteres que produce la filtración - aunque algunos grupos están en mayor riesgo. Pero es un mito que la incontinencia es una parte esperada del envejecimiento. La incontinencia no es normal, sino que refleja un problema de fondo. La incontinencia es un síntoma, no una enfermedad. Lo que es cierto es que las probabilidades de desarrollar incontinencia aumento con la edad. Hay varias razones para esto: * Con el envejecimiento, hay más desgaste y desgarro en los músculos y otros tejidos implicados en la micción y la eliminación, causando que se debiliten y la disminución de su control. * Las mujeres mayores son más propensos a tener una historia de trastornos del suelo pélvico como consecuencia del parto o los cambios hormonales de la menopausia. * Los hombres mayores son más propensos a tener problemas de próstata, como agrandamiento de la próstata, que pueden bloquear el flujo de orina. * Aumento de la edad le hace a uno más probabilidades de haber tenido cirugías, tales como la cirugía de histerectomía o colorectal que afecta a la structures.Women relevante mayores de 40 años son el grupo más propenso a tener problemas de incontinencia. (. Pero las mujeres y los hombres de todas las edades más jóvenes pueden ser incontinente, también) Grupos de alto riesgo incluyen: * El sobrepeso y la obesidad (exceso de peso aumenta la presión en el abdomen). * Los diabéticos (que pueden perder la sensación de tener la vejiga llena). * Las personas con artritis (que pueden tener dificultades para llegar a tiempo al baño). * Las personas con esclerosis múltiple o la enfermedad de Parkinson (debido al daño en los nervios que controlan la vejiga). * Los hombres con problems.Keep próstata en cuenta que todos nuestros músculos se debilitan y la resistencia sueltas con la edad. Es un proceso natural, sin embargo, podemos Blunt estos efectos naturales con ejercicios de fortalecimiento apropiadas. Al igual que el entrenamiento de resistencia puede ayudar a reducir el riesgo de osteoporosis, ejercicios específicos de fortalecimiento y modificaciones posturales pueden ayudar a resolver o controlar los síntomas de la incontinencia. No hay ningún efecto secundario para hacer ejercicio. Considere la posibilidad de visitar a un fisioterapeuta en su área que le enseñe los ejercicios y posturas adecuadas para un mejor control. Si se siente incómodo o no pueden ir a PT visitas regulares a continuación, puede buscar terapias guiadas productos de fortalecimiento del suelo pélvico físicos como libros y DVDs online.In tratando de ayudar a adultos y con cuidado de la incontinencia, el método más recomendado es a través de médico de la persona . Cuando la sugerencia de utilizar productos para la incontinencia viene de su médico, se evita entrar en una batalla de voluntades o un argumento -. "Chico malo" o ser visto como la otra parte, lo más inteligente es vincular el debate para una visita al médico, ya que para ambos la incontinencia en las mujeres de más edad y la incontinencia en los hombres mayores, hay muchas causas médicas que pueden tratarse y cured.You quiere ser empático, pero no tímido al hablar de productos para la incontinencia - incluso si usted encuentra el tema embarazoso o está preocupado por invasión de la otra persona la intimidad o la dignidad. Jump In: "Sé que esto es difícil de hablar, mamá, pero tengo estas nuevas bragas el médico nos habló. Están hechos de material absorbente, así que si usted tiene otro accidente, no será un problema. Nadie lo sabrá, y más tarde se puede cambiar "Si te da vergüenza, admito (pero hacerlo con sensibilidad):". Me siento raro hablar de esto, también, pero al parecer es una situación bastante común "Además, se dan cuenta. que la incontinencia urinaria es a menudo secundaria a algún otro problema. Y estoy de acuerdo, la rehabilitación del suelo pélvico es el camino por recorrer antes de probar fármacos o cirugía. Es posible que tenga que encontrar una Enfermera Especialista continencia que puede caminar a través de un programa completo, incluyendo modificaciones en la dieta para una dieta más vejiga amistoso.