En realidad, hay diferentes formas de herpes, como herpes genital, herpes oral, varicela, mononucleosis y hay otros. Todas las formas de herpes son causadas por virus que pertenecen al Herpesveridae familia.El mala noticia es que el herpes todavía no se pueden curar. Una vez que atraer a los virus, que se queda contigo por el resto de su vida. Sin embargo, hay esperanza. Existen varios tratamientos y también hay muchas cosas que usted puede hacer para mejorar el control y reducir los síntomas del herpes y los casos extremos outbreaks.In, alguien puede tener un brote de herpes severo con todo tipo de síntomas desagradables cada 2-3 semanas. Ahora, con el tratamiento adecuado y diversos cambios de estilo de vida y en otras áreas, estos brotes podrían reducirse a digamos una vez cada 2 o 3 años. Y encima de eso, los síntomas que la acompañan serán mucho lighter.And créanme, hace una gran diferencia si usted sufre sólo de un ligero dolor de cabeza durante un brote o si va a tener fiebre, dolor abdominal, fuerte picazón y ardor en el área genital, dolor muscular, inflamación de los ganglios y tal vez todo tipo de otros problemas.Pero ahora, vamos a echar un vistazo a lo que puede hacer para reducir drásticamente los brotes de herpes y facilitar herpes symptoms.Of supuesto, existen varios medicamentos antivirales, que necesitan ser descrito por su doctor, pero me gustaría hablar más sobre las diversas formas de los cambios de estilo de vida y hábitos que se pueden aplicar fácilmente y que deben permitir reducir considerablemente los síntomas del herpes. * Mantener una dieta sana y equilibrada. Asegúrese de comer suficientes frutas y verduras con el fin de fortalecer su sistema inmunológico * Evitar el consumo excesivo de café, té negro y el alcohol -.. Todos ellos pueden debilitar su sistema inmune * No usar jeans o pantalones que son extremadamente apretado. * También es una buena idea usar sólo ropa interior de algodón 100%. * Reducir el consumo de azúcar en la medida de lo posible. Consumo excesivo de azúcar ha sido reportado para estimular los brotes de herpes. Utilice stevia, jarabe de arce o miel orgánica siempre que pueda - que también son mucho más saludables * Práctica de deporte varias veces a la semana, pero no exageran * brotes de herpes son a menudo causados ​​por el estrés y la fatiga... Por lo tanto, trate de evitar la meditación estrés tanto como sea posible. Si usted tiene un trabajo estresante, trate de meditación o yoga. * Asegúrese de obtener suficiente sleep.Again, estos consejos e ideas que no le permitirá deshacerse de herpes, pero te ayudarán a mucho mejor control de los brotes de herpes y para reducir los síntomas de la Red