Perder 10 libras en una semana y es probable que ganar de vuelta. Pero es posible combinar lo que podríamos llamar una dieta con otras medidas y conseguir lo que se denomina un cambio de una mejor forma de vida en su lugar. Eso podría ser un camino hacia el éxito con una alimentación sana y de vivir. ¿Funcionaría? Tal vez sea así ... ¿Se puede realmente perder 10 libras en una semana. Es cierto que hay varias maneras de hacer que la balanza pesan mucho menos en una semana sin la más drástica de las medidas. A continuación se presenta un ejemplo del plan y cómo se goes.One plan que ha existido desde hace bastante tiempo es la dieta de la sopa de repollo. Los fundamentos del plan siguen siendo los mismos a pesar de que ha habido algunas mejoras con el paso del tiempo. Esto no es en ningún sentido una forma sana y equilibrada para vivir. Pero es un camino corto plazo para comer para perder unas cuantas libras en un buen apuro. Es, al contrario de lo que su nombre indica, una dieta que permite comer una gran variedad de alimentos y no sólo la sopa de repollo. La sopa es sólo una parte del plan y sirve principalmente como una carga y no como la parte principal de la dieta. En realidad se come sólo ciertos alimentos, y sólo en el orden y en ciertos días como directed.Here 's el plan de alimentación para cada uno de los días durante una semana completa. Por todo el tiempo usted puede comer toda la sopa que desea cada vez que quiere comer it.To inicio de comer cualquier fruta que te guste, excepto para los plátanos. Puede beber té sin azúcar, jugo de arándano y agua. Plátanos vienen en el plan dentro de unos días lo creas o no ... Entonces, para el segundo día se toma en las verduras frescas, crudas o cocidas en cualquier cantidad que quiera, pero no había fruta en absoluto. No coma frijoles secos, los guisantes y el maíz tampoco. Para la cena se obtiene una papa al horno con butter.Maybe se puede ver un patrón de desarrollo de aquí. Esta dieta no funciona realmente, porque de una fórmula sopa mágica, pero debido a una restricción de calorías y grasas en particular. Las restricciones son algo camuflado por las cantidades ilimitadas de sopa, pero las restricciones son la clave y no el itself.Next sopa como el tercer menú día puedes comer toda la sopa, frutas y verduras que quiera, pero sin patatas. Ver la variedad de alimentos para mantener el interés y menos aburrido, así que es posible seguir con esta realidad y no darse por vencido? Después de todo, es sólo para unos pocos days.Then como una especie de día de cambio de velocidad y un día más-el-peor-parte que se obtiene el día que hace este plan a veces se llama la dieta del plátano. Este día deja claro que este nombre proviene. Hoy en día usted puede poner hasta ocho plátanos plus beber toda la leche descremada que desee! Tal vez esto podría no ser una buena idea si usted tiene problemas de azúcar en la sangre. En ese caso, podría repetir uno de los otros días. Recuerda la sopa demasiado en cantidades ilimitadas, de course.Then traslado a la carne y los tomates día. Consuma diez a veinte onzas de carne de res y hasta seis tomates frescos. Usted puede si lo desea sustituir el pollo asado a la parrilla o al horno para la carne de vacuno. A continuación, beber por lo menos seis a ocho vasos de agua de este day.Then cerca de terminar con el sexto día y es el comer toda la carne y las verduras que desee. Continuando con más sopa, pero dejar fuera de la horneada potato.Finally en el último de los 7 días, terminar con arroz integral, más jugos de frutas sin azúcar y verduras. Coma todo lo que quiera, más la sopa. Observa cómo te tipo de facilidad en la dieta y la facilidad s out.That 'cómo va la dieta de la sopa de col y así la posibilidad de perder 10 libras en una semana. Mezclar en la variedad de los alimentos y es menos aburrido y más fácil de seguir con que algunas dietas de moda son. Es sólo por unos días y podría servir a una función que sólo una parte de un camino más sostenible para la pérdida de peso a largo plazo y un estilo de vida saludable basado en el ejercicio y comer mejor. Ese cambio global en el estilo de vida y hábitos, por supuesto, la verdadera clave para llegar a donde quieres estar.