Embarazo ciático - ¿qué puede hacer realmente para ayudar a su auto cuando el nervio ciático le causa problemas en un momento en su vida que debe ser agradable y emocionante? Embarazo ciática no es una enfermedad en sí misma, sino más bien los síntomas de una combinación de causas subyacentes, que se manifiestan cuando se irrita el nervio ciático. El nervio ciático se extiende desde el extremo inferior de la columna vertebral, a través de las nalgas y los muslos hasta llegar a los pies. Cuando el nervio se inflama debido a la presión ya sea por una hernia de disco, o en un músculo apretado (como en el síndrome piriforme) o una lista de otras enfermedades, dolores punzantes, sensación de quemazón, hormigueo o entumecimiento en la espalda baja, glúteos y muslos, incluso puede ser el resultado. Ahora bien, como la ubicación del bebé está muy cerca de donde el nervio atraviesa y puede ejercer presión sobre el nervio o en el tejido que rodea al nervio, no es de extrañar que un problema de ciática preexistente puede empeorar drásticamente durante el embarazo, o que el peso adicional alrededor el medio, junto con la relajación de los tendones y ligamentos en preparación para el nacimiento puede dar lugar a una lesión en un disco, el cual a su vez ejerce presión sobre el nervio. Las mujeres embarazadas son más propensas a experimentar el dolor de disco embarazo injury.Sciatic menudo desaparece por sí mismo, pero en algunos casos puede tardar más de seis semanas. Algunos pacientes han encontrado que es útil para programar visitas regulares con su fisioterapeuta, para obtener algo de alivio de los síntomas de la ciática. La terapia manual a menudo ayuda a aliviar la presión y el malestar que podría experimentar el dolor de espalda durante pregnancy.To hablar de algunos ejercicios de embarazo ciático útil, también puede ir a su fisioterapeuta. Él /ella le puede mostrar algunos ejercicios que le beneficiará en gran medida a controlar el dolor, y también ayudar a fortalecer los músculos abdominales y de la espalda y los músculos del piso pélvico. Si estos grupos de músculos están en buen estado puede experimentar menos dificultad durante el parto e incluso durante afterwards.To recuperación aliviar su dolor ciático embarazo, algunas mujeres también usan el tratamiento quiropráctico. Sólo hacer uso, al ver a un terapeuta manual o quiropráctico que tienen experiencia en el trabajo con la terapia patients.Massage prenatal ha encontrado útil por muchas mujeres para reducir la inflamación y los síntomas relacionados causados ​​por la ciática. La tensión muscular y tensión se pueden aliviar en gran medida a través de masajes. Cuando ciertos grupos de músculos tensos demasiado (como por ejemplo el músculo piramidal de la pelvis en los glúteos) que probablemente agregar a su dolor de ciática. La circulación se incrementó en masajes y el proceso de curación se acelera considerablemente la tensión reducida y inflammation.If sentir un brote ciática hasta vamos a hablar con su médico o fisioterapeuta sobre qué tipos de tratamientos de la ciática son aún factible para usted en su condición. No todos los tratamientos para la ciática es para cada tipo de causa de la ciática, especialmente no durante el embarazo. Es necesario hacer una cuidadosa selección con la ayuda de profesionales de la salud expertos. El reposo en cama puede ser beneficioso para uno o dos días, así que puede ser el poco de terapia frío /calor aplicado a la parte baja, hasta el peor de los dolores hierve abajo. Preste mucha atención a su postura y asegúrese de usar la postura correcta en todo momento, ya que una mala postura es la principal causa subyacente para el dolor de ciática. La postura correcta de ayudar en gran medida, aliviar el dolor y la presión en los discos.