La verdad sobre el aceite de pescado líquido

Es posible que haya oído hablar probablemente de que los ácidos grasos omega tres que se encuentran en el aceite de pescado líquido tienen una variedad de beneficios para la salud, y se preguntan si se debe comenzar a complementar también. Mientras que el aceite de pescado en general es una buena cosa, hay algunas situaciones en las que no se recomienda. Además, se completa a sí mismo ya no utilizar la recomendación de un médico puede ser peligroso cuando se tiene una condición de salud actual. Siga leyendo para descubrir si el aceite de pescado líquido es una buena selección para you.ToxinsThere 's una preocupación por la toxicidad en el caso del aceite de pescado líquido. Todo el mundo sabe que ciertas especies de peces incluyen niveles excesivos de mercurio y otras toxinas, ya comer peces más grandes no más de una vez al mes. En caso de estar embarazada, debe mantenerse alejado de pescado y productos derivados del aceite de pescado líquido entirely.Most se construye a partir de los peces más pequeños que no tienen grandes niveles de toxinas, y generalmente se considera seguro. Sin embargo, si usted está preocupado, entonces usted necesita para buscar el aceite de pescado que ha sido altamente purificado. Si usted está embarazada, consulte con su médico first.Your BloodIf usted está en un diluyente de la sangre como la aspirina o warfarina, el aceite de pescado líquido puede hasta el peligro de hemorragias nasales y sangre en la orina. El aceite de pescado es un anticoagulante, por lo que cuando se tiene algún tipo de trastorno de la coagulación, asegúrese de solicitar el formulario de acuerdo con su médico antes de comenzar supplementing.Blood PressureDo usted tiene hipotensión o presión arterial baja? A continuación, el aceite de pescado líquido no es probablemente una buena opción para usted. El aceite de pescado es bien conocido por la reducción de la presión arterial. Incluso para aquellos que tienden a tener una presión arterial más baja, consulte con su médico para asegurarse de que el aceite de pescado es seguro para usted take.Vitamin aceites de pescado líquido Overloadmany están enriquecidos con vitaminas añadidas, la más común es la vitamina E, ya que actúa como un conservante. El problema surge como resultado del uso de aceite de pescado enriquecido puede, en realidad, activar las reservas de su propio cuerpo de la vitamina a agotarse. Muchos aceites de pescado líquidos, como el aceite de hígado de bacalao, contienen gran cantidad de vitamina A, que puede llegar a ser tóxicos si se toman en cantidades demasiado altas. Si usted está embarazada o tiene problemas de hígado o riñón, estar seguro de que el aceite de pescado líquido no ha añadido vitamina A, y elija el salmón u otro tipo de aceite de pescado sobre el aceite de hígado de bacalao.