Mañana síntomas de la enfermedad a menudo se ven debido a las temperaturas extremas (o cambios entre ellos). Es una buena idea para evitar los lugares que son demasiado calientes o fríos. Usted debe bañarse con agua tibia en lugar de agua muy caliente. Mantenga el calentador y aire acondicionado a un nivel razonable y evitar los lugares donde podrían ser convertidos a niveles demasiado altos. Obviamente, esto no siempre es posible porque no se puede controlar la temperatura donde quiera que vaya (como fuera)! Por supuesto, si usted comienza a darse cuenta de que los extremos de temperatura son las que desencadenan los síntomas de enfermedad de la mañana, se puede hacer lo que pueda para permanecer fuera de los espacios que experimentan esas cosas. Los síntomas de las náuseas del embarazo también puede afectar emocionalmente, causando depresión o cambios de humor. Durante el embarazo las hormonas van a realizar cambios, y esto es una respuesta emocional común. En algunos casos, los síntomas pueden hacer difícil el sueño, que en sí mismo puede contribuir a los estados emocionales difíciles. Afortunadamente, estos síntomas son temporales y bastante normal. Cuando usted se siente el conseguir abrumado o tenso tome un momento para relajarse, y asegúrese de descansar lo suficiente. Sólo recuerde que los cambios de humor a menudo acompañan a las náuseas del embarazo, por lo que es muy normal en esta zona. Después de todo, todo tu cuerpo está pasando por cambios significativos, y esto se ve obligada a afectar a usted emotionally.Headaches son síntomas comunes de la enfermedad de la mañana. Estos pueden ser conectados a la náusea y el malestar estomacal que también acompañan a esta condición. Un desafío común que enfrentan las mujeres embarazadas están encontrando medicamentos seguros. El ibuprofeno y la aspirina se han relacionado con defectos de nacimiento y otros problemas, se cree que se debe evitar estos. Considera seguro, sin embargo, es el paracetamol, que figura en las opciones para aliviar el dolor seguras Tylenol.Discuss con su médico primero. Es posible que sólo necesita descanso y el dolor de cabeza es una indicación de ello. Los dolores de cabeza que son los síntomas de la enfermedad de la mañana se pueden aliviar a veces mediante pulsaciones frías. Los síntomas de enfermedad de la mañana que la experiencia probablemente no va a ser el mismo que tus amigos - incluso puede cambiar en usted de un embarazo a otro! No importa lo que usted experimenta con su enfermedad de la mañana es probable que esté realmente esperando con interés el día en que ha terminado. En su mayor parte, los síntomas de enfermedad de la mañana no debe ser preocupante, pero si usted experimenta dolor o inusuales síntomas, hable con su médico.