Entender qué alimentos gota dieta para comer es muy importante para tratar de reducir los riesgos de contraer la gota junto con en la búsqueda para tratar la gota , un tipo de artritis que es el resultado de tener niveles anormalmente altos de ácido úrico en la sangre . El ácido úrico es una sustancia que se forma cuando el cuerpo descompone la materia llamada purina , una sustancia natural que se encuentra presente en todas las células del cuerpo y los alimentos que eat.One de los alimentos de la dieta de gota sanos y sabrosos para comer son frutas de colores oscuros . ¿Qué es esto ? Pruebe las cerezas , moras , arándanos, uvas púrpuras, y las frambuesas . Basándose en los informes recientes , las cerezas han sido conectados con la reducción de los niveles de ácido úrico . Puede sustituir algunos ingredientes en varias comidas con cerezas . Por ejemplo , en vez de hacer panqueques de plátano , posiblemente pueda hacer panqueques de cerezo. Para saber qué frutos concretos pueden complementar su dieta gota, hable con su médico, que probablemente tiene en mente la dieta los alimentos que son mejores para you.Also , comer más alimentos con contenido de vitamina C . Basado en investigador Hyon Choi , para todas y cada una ingesta de 1.500 miligramos , el riesgo potencial de desarrollar gota se redujo en alrededor de cuarenta y cinco % . La vitamina C reduce los niveles de ácido úrico mediante la prevención de la formación de ácido úrico en el sistema . La vitamina C también ayuda a ácido úrico reabsorber de nuevo a los riñones para aumentar la velocidad de la que los riñones funcionan. La conclusión es no tomar más allá de 2000 miligramos de regular los niveles de ácido úrico en el cuerpo. Por lo tanto , algunos alimentos de la dieta de gota para comer son aquellos ricos en vitamina C , por ejemplo, las frutas cítricas , pimientos verdes , fresas , tomates, brócoli , verduras , patatas y melón . Teniendo en cuenta estos frutos , ya hay tantas recetas que puedes hacer ! Cuando vaya de compras de supermercado la próxima ocasión , no se olvide de llevar la lista de los mejores alimentos para comer gota dieta que incluye los mencionados anteriormente para que usted será capaz de para lograr los resultados preferidos más rápidamente.