¿Está constantemente plagado de problemas digestivos? ¿Te gusta comer, pero se preocupan de los alimentos que le gustan podría ser la razón de su malestar abdominal? Uno de los problemas de salud más comunes en el mundo de hoy es que tienen una falta de energía, y la experiencia de los movimientos intestinales irregulares. Si usted nunca ha oído hablar de FOS o inulina las formas en que puede ayudar a mejorar su experiencia digestivo, podría ser el momento para iniciar una investigación. Suplementos inulina son una de las maneras más fáciles de restaurar su salud intestinal y ayudar a crecer y colonizar bacteria.What probiótico es FOS inulina? Si usted está familiarizado con el mundo de la salud digestiva y suplementos holísticos, FOS inulina puede sonar como un medicamento era espacial, pero es realmente una sustancia natural que se encuentra en muchos alimentos. La inulina es una fibra soluble que se encuentra en algunos vegetales de raíz sin almidón, como las alcachofas de Jerusalén, cebolla, raíz de achicoria y el ajo. FOS es sinónimo de fructooligosacáridos son también fibras solubles que ayudan a mejorar la función digestiva a través de su fermentación por la flora en el intestino. Tomando FOS inulina u otros suplementos que contienen oligofructosa inulina puede ser una manera fácil de mejorar su salud intestinal y activar el cuerpo para descomponer la glucosa y proteínas que de otro modo podrían crear discomfort.How ¿Los suplementos inulina trabajo? Tal vez se pregunte por qué es tan importante para que usted piense acerca de tomar FOS inulina cuando ya hace un buen trabajo de asegurarse de incluir una variedad de vegetales fibrosos en la dieta. La verdad es que hay algunas cosas que marcan la oligofructosa inulina además de otros tipos de fibra. En primer lugar, es soluble, lo que significa que se puede disolver en agua. Mientras que las fibras no solubles ni insolubles pueden ser digeridos por el cuerpo, la inulina FOS es también resistente a la absorción en el tracto gastrointestinal superior. Esto significa que los suplementos de inulina son capaces de alcanzar el intestino grueso esencialmente cuando aún están intactos, donde pueden ser fermentados por las bacterias indígenas en los gut.Whats el punto de tomar suplementos inulina? Mucha gente sabe que el mantenimiento de una dieta saludable con una cantidad de fibra que mantiene el cuerpo se convierta en parado con demasiada basura. A, el movimiento regular de los intestinos sanos con fibra de inulina indica que el intestino está digiriendo la comida como debe ser, y como tantos nutrientes como sea posible están siendo absorbido. Su clasificación única ya que tanto un azúcar y una fibra, hace que los suplementos inulina ofrecen algunos beneficios adicionales que no puedo fibra dietética siempre provee. Porque nadie quiere estar teniendo diez o doce suplementos dietéticos a día, es importante buscar los probióticos que incluyen prebióticos como inulina oligofructose.Is Hay un riesgo de tomar FOS inulina? En los estudios de investigación, los probióticos en general para los que empiezan probióticos por primera vez, han demostrado efectos secundarios de menor importancia de tomar FOS inulina, en su mayoría algún exceso de gases en el tracto digestivo. Los efectos secundarios desaparecen pronto.