Improve el perfil nutricional de tus recetas y antojitos mexicanos. Evite las bolsas de patatas fritas de tortilla y cocinar sus propias tortillas de maíz como sustituto. Al igual que con freír las tortillas, es necesario utilizar un horno caliente para gratinar la tortilla sin quemarla, pero sin el uso de tazas de aceite. Usted puede incluso cocer tortillas de maíz en cuencos o tacos formas de concha de versiones más saludables de estas delicias Latina. Añadir a mi recetario. Cosas que usted necesitará
papel de aluminio
Aerosol para cocinar
bandeja para hornear
calor a prueba de plato
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horno Tacos

1

Precaliente el horno a 400 grados.
2

Scrunch papel de aluminio en un cilindro de 1 pulgada de diámetro.
3

Rocíe el exterior el papel de aluminio con aceite en aerosol.
4

doblar una tortilla de maíz a la mitad y cosas dos o tres cilindros de aluminio en la tortilla para mantener las mitades en forma de taco.
5

Coloque las tortillas en una bandeja para hornear rociada con aceite en aerosol y cocer las tortillas de maíz durante cuatro a ocho minutos. Gire las tortillas a la mitad de la cocción.
6

Retire la bandeja para hornear en el horno y dejar las tortillas fría durante cinco minutos o hasta que se hayan endurecido.
7

Eliminar el molde de papel del interior de los tacos, las cosas y servir como tacos al horno.
horno Maíz Tortilla Bowls
8

Precaliente el horno a 400 grados.

9

Gire un recipiente a prueba de calor boca abajo encima de una bandeja de horno y rociar el exterior del recipiente con aceite en aerosol.
10

Lay una tortilla de maíz en el engrasado tazón.
11

Hornear las tortillas de cuatro a 10 minutos o hasta que estén doradas.
12

las tortillas frescas en el tazón de fuente por completo antes de la eliminación de ellos y convertirlos en posición vertical durante su uso como un plato ensalada de taco.
maíz tortilla chips horneados
13

Precaliente el horno a 400 grados.
14

Rocíe una bandeja para hornear con aceite en aerosol.
15

Cortar las tortillas de maíz en trozos si hacen una alternativa al horno con patatas fritas. Deja las tortillas integrales para las bases tostadas horneadas.
16

Coloca las tortillas en la bandeja para hornear en una sola capa, y hornear durante cinco a 10 minutos.
17

Enfriar las tortillas completamente antes de comer.