Ayudando a los niños con Competitiveness
Si su hijo llega a ser tan competitivo que se siente ansioso o enojado, anímelo a usar técnicas de relajación para reducir su nivel de estrés. Según un artículo de KidsHealth, enseñe a su hijo a relajarse respirando profundamente, tensar y soltar los diferentes grupos musculares de su cuerpo o visualizar a sí misma en un entorno tranquilo. Si su hijo sigue sintiendo la presión durante la reproducción de un deporte, por ejemplo, sugieren que pasar más tiempo en una actividad menos estresante, como andar en bicicleta con amigos o tomar un arte o una clase de baile.
Fomentar una Perspectiva Positiva
Competir contra otros niños para obtener las mejores calificaciones o tiempos más rápidos podría aumentar la ansiedad que el niño siente por la escuela o actividades extracurriculares. Para reducir el estrés, un artículo de 2008 en la revista "Family Circle" recomienda hablar con su hijo a concentrarse en mejorar su propio desempeño en lugar de preocuparse por golpear a otros niños. Dígale a su hijo a trabajar hacia un grado superior en su próximo examen de matemáticas en lugar de tratar de rematar el niño más listo de la clase o de preocuparse por conseguir una puntuación perfecta, por ejemplo. KidsHealth también recomienda enseñar a su hijo a ver los contratiempos como una experiencia de aprendizaje en lugar de insistir en ellos de una manera negativa.
Discutir Role Models
uso modelos como ejemplos de buenas y malas deportividad. Un artículo en Education.com, recomienda señalando cómo amargas rivalidades entre atletas, celebridades o incluso políticos han dado lugar a una reputación dañada o carreras arruinadas. Por el contrario, lo que ilustra la forma en que un atleta de la superestrella maneja con gracia derrota - como jugadores de la NBA Karl Malone y John Stockton, que llegó a los playoffs 18 veces, pero nunca ganó un título, o la olímpica de patinaje sobre hielo Michelle Kwan, quien fue el favorito para ganar la medalla de oro en 1998 y 2002, pero no recibió la medalla de plata en ambas ocasiones - puede mostrar a su hijo la manera de seguir adelante después de una pérdida y superar reveses
Mire su comportamiento
. Asegúrese de que usted no está animando a su hijo a ser demasiado competitivo con sus propias acciones. Si su niño ejerce presión sobre ella para tener éxito porque es su forma de ganarse su aprobación, KidsHealth sugiere tranquilizar a su hijo que la ama incondicionalmente, independientemente de sus logros y premios. Además, refrenarse de poner demasiado peso sobre las victorias, criticando a su hijo o sus compañeros de equipo después de una pérdida o discutir con los entrenadores acerca de sus decisiones. Estas acciones pueden aumentar la vena competitiva de su hijo, porque ella siente que su éxito es muy importante para usted. En su lugar, felicitar a su hijo y sus compañeros de equipo - sobre todo después de una pérdida - para demostrar que es su esfuerzo y no la victoria que es la experiencia más valiosa
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