¿Cómo funciona la terapia? Para muchas personas que nunca han tenido la terapia, puede ser difícil de entender cómo la terapia podría funcionar. ¿Qué es lo que va a hablar con un desconocido que podría ser útil si usted tiene problemas con la ansiedad, la ira o la depresión? Es una gran pregunta y una que voy a tratar de responder en este article.Firstly, es importante darse cuenta de que no se van a ir a un "chat" al trabajar con un terapeuta. Si usted ve un psicoterapeuta o consejero, que va a trabajar con un profesional altamente capacitado. En el momento en que están calificados, los psicoterapeutas en el Reino Unido tiene que tener por lo menos 2.000 horas de experiencia en su campo para incluso ir a examen. Incluso los terapeutas que no han alcanzado el estado UKCP tendrán una amplia experiencia y cientos de horas de entrenamiento antes de recibir el permiso de su supervisor para trabajar con los clientes. Todos los psicoterapeutas que han tenido su propia terapia personal a lo largo de su formación para que sepan lo que la experiencia es similar y que son mucho menos propensos a tener sus problemas desencadenadas por sus problemas, por lo tanto, la protección está en su lugar para el client.Counsellors en el Reino Unido tener que hacer menos horas y no están necesariamente obligados a tener su propia terapia, pero el proceso de capacitación sigue siendo riguroso y thorough.There muchos estilos y modalidades de tratamiento diferentes, pero la investigación realizada sobre el que es el más eficaz parece sugerir que todos son más o menos igual. No es el tipo de terapia que se realice, es la relación entre usted y el terapeuta que matters.It 's esta relación que es transformacional. Es como ninguna otra relación que se ha tenido antes. El terapeuta no es tu amigo o una relación. El terapeuta no se aconseja a usted o esperar a escuchar sus problemas. La hora terapéutico se dedicará por completo en you.Therapists están capacitados para escuchar con atención y empatía. Cuando estoy trabajando con un cliente que estoy usando todo mi ser a sintonizar mi cliente, para escuchar lo que está diciendo, para intuir los sentimientos que pueda tener. El trabajo de un terapeuta es mover a sí mismos en el mundo del cliente, para cambiar su marco de referencia para que puedan ver cómo las cosas pueden buscar su client.From esta posición, una vez que la relación entre el terapeuta y el cliente se ha convertido en un fuerte, el terapeuta puede comenzar señalar anomalías para el cliente. A veces necesitamos una fuente externa para señalar cosas que simplemente damos por sentado como un hecho. Muchos de estos "hechos" han aprendido en la infancia y son simplemente no es verdad. Un buen terapeuta sabe cómo ayudar al cliente a ver la falsedad detrás de estos conceptos erróneos y pase suavemente la verdad en awareness.To haber alguien real y escuchar atentamente a usted, apoyarle y luchar por una hora es una experiencia poderosa. Con el tiempo, el terapeuta trata de entender cómo se trabaja, lo que le hace la señal y qué intervenciones tendrá éxito en ayudar a alcanzar los objetivos que ha establecido para sí mismo. Así que si usted está teniendo problemas con la ansiedad, el estrés, la depresión o la ira, entonces te recomiendo encarecidamente que se cuida, toma de nuevo el poder y buscar a un buen terapeuta para ayudarle a través y cambiar su vida para mejor.