Usted puede haber oído el término psicoterapia y se han preguntado exactamente lo que significa. Muchos terapeutas, psicólogos y profesionales de la salud mental utilizan términos como la psicoterapia cognitivo-conductual y, sin embargo, la persona promedio no está familiarizado con el significado de los términos relacionados con la psicología. La psicoterapia y la terapia se utilizan a veces indistintamente. En pocas palabras, los objetivos de la psicoterapia son: incrementar un sentido individuos de sus propios bienestar de mejorar la salud mental de mejorar las relaciones Hay muchas técnicas y métodos que los psicoterapeutas utilizan para lograr estos objetivos diferentes. Algunas técnicas son: la construcción de relaciones de diálogo de comunicación de cambio de comportamiento reproducirAs papel con cualquier profesional en el campo de la psicología, todas las conversaciones que tenga con un psicoterapeuta son completamente confidenciales. La confidencialidad es importante para el campo de la psicología, ya que se relaciona con la confianza, la apertura y la professionalism.There numerosas escuelas de pensamiento en relación con la psicoterapia y en función de sus terapeutas poseer formación académica y creencias, pueden seguir una o más criterio: psicoanalítica basada en la rehabilitación de los pensamientos como asociaciones libres, fantasías y sueños terapia de comportamiento se centra en el cambio de los patrones de comportamiento para mejorar las respuestas emocionales y las interacciones con los demás cognitivo-conductual se centra en la identificación y influir o cambiar las creencias destructivas o disfuncionales, reacciones, emociones y conductas psicodinámicas se centra en poner de manifiesto la contenidos inconscientes de la psique (subconsciente) en un esfuerzo por aliviar las tensiones psicológicas Existencial un enfoque filosófico basado en la creencia existencial que los seres humanos son los únicos en el mundo, lo que conduce a sentimientos de falta de sentido que se superan mediante la creación o recreación de los propios valores y significados un enfoque humanista existencial que cree la comprensión humana se basa en el desarrollo de la persona, con énfasis en el significado subjetivo y la preocupación por growth.Psychotherapy positiva puede ayudar a identificar y tratar una serie de problemas de salud mental, incluyendo (pero no limitados a): Ansiedad Depresión Trastornos alimentarios adicción y el alcoholismo trastorno bipolar Trastorno de Déficit de Atención y Trastorno por Déficit de Atención con Hiperactividad Trastorno Obsesivo Compulsivo Estrés Post Traumático DisorderYou debe comunicarse con su profesional de salud mental local, si está considerando la psicoterapia o le gustaría aprender más acerca de la terapia y cómo puede ayudarle a o su familia. Muchos psicoterapeutas aceptan los planes de seguros u ofrecen tarifas de honorarios variables por lo que la ayuda está al alcance. Se necesita valor para buscar la ayuda de un terapeuta profesional, pero usted encontrará que una vez que lo hace, el proceso puede ser cómoda y gratificante.