psicólogos saben que el trabajo puede ser gratificante, pero también puede causar mucho estrés en la vida de una persona. En Toronto y el área metropolitana de Toronto, donde aproximadamente 2,9 millones de personas trabajan desde hace más de 100, 000 compañías de estrés en el lugar de trabajo es un importante issue.You probablemente pasar un tercio de su vida en el trabajo, pensando en el trabajo o preocuparse por el trabajo. Ser miembro de un lugar de trabajo positivo tiene muchos beneficios. Un ambiente de trabajo positivo puede: Enriquece tu vida proporcionan un sentido de propósito, realización y satisfacción ayudar a hacer conexiones sociales y friendshipsHowever de larga duración, cuando son sometidos a un ambiente de trabajo negativo o mal ambiente de trabajo puede contribuir a sentimientos de: Depresión Estrés DissatisfactionIf tienes la mala suerte de estar atrapado en un lugar de trabajo negativo de salir no es la única manera de hacer las cosas mejor. Su pena tomarse el tiempo para involucrarse para ayudar a mejorar su lugar de trabajo. Las siguientes sugerencias le ayudarán a mejorar el ambiente de trabajo: Promover actividades regulares de trabajo en equipo, esto no tiene por qué ser una tarea costosa, que puede promover la creación de equipos de: o trabajar en proyectos en equipo (pedir a todos que tienen entrada en los materiales de promoción o informes de fin de año) o conseguir sus colaboradores involucrados en su comunidad (unirse a un paseo de la caridad o de lavado de autos) Crear una cultura de respeto mutuo esto es a veces una tarea difícil de realizar. El respeto mutuo es algo que no deberíamos enseñar a nuestros hijos - queremos practicarlo en nuestro lugar de trabajo también. Puede establecer las bases para promover el respeto mutuo en su lugar de trabajo por ser un modelo a seguir para sus compañeros de trabajo. Para ello, asegúrese de que: o dont participar en gossipo no te extendido rumourso NO HABLE detrás pueblos backso mejorar la comunicación por ser un buen listenero estar dispuesto a ayudar a otherso ser de apoyo de sus compañeros de trabajo Desarrollar maneras de hacer mejoras en el lugar de trabajo, esto no tiene por qué ser caro. Usted podría: o llevar a cabo una encuesta anónima que pide a las personas para evaluar el ambiente de trabajo y hacer sugerencias o conseguir todos los involucrados en la toma de las mejoras mediante la formación de comités de acción a tomar en algunas de las áreas problemáticas identifiedGetting involucrado para ayudar a resolver los problemas en su lugar de trabajo puede dar Eres un gran sentido de logro, ayudarle a hacer su trabajo mejor y más agradable y dar lugar a resultados productivos para su empresa también. Los psicólogos saben que el estrés laboral puede tener un impacto negativo sobre usted mentalmente y físicamente. En Toronto y el área metropolitana de Toronto, el lugar de trabajo el estrés es a menudo una queja de las personas que buscan asesoramiento. Hay muchas maneras de eliminar stress.Contact lugar de trabajo un consejero o profesional de salud mental, en su comunidad si usted está experimentando el estrés laboral, la ansiedad o insatisfacción con su trabajo.