Para aquellos que no están diagnosticados, pérdida de peso hipotiroidismo necesariamente será difícil, si no casi imposible. La razón se debe a que los niveles de hormona tiroidea a controlar el metabolismo y el metabolismo es un factor importante en la pérdida de peso exitosa. Si usted está haciendo todo lo que sabe que debe bajar de peso, es decir, el ejercicio regular, viendo lo que come, bebe suficiente agua, dormir lo suficiente, etc, y no es el caso, usted puede tener una enfermedad de la tiroides y no saberlo . Se estima que unos 9 millones de personas sólo en los EE.UU. tienen una enfermedad de la tiroides de las que no son conscientes. Los síntomas de hipertiroidismo (hipertiroidismo) o aquellos asociados con el hipotiroidismo (tiroides poco activa) con frecuencia no se atribuyen a la causa real, pero, en cambio, reconoce que es el resultado de alguna otra condición. La única manera de saber realmente si su tiroides está comportando de manera anormal es que su análisis de sangre para determinar los programas de pérdida de la hormona tiroidea levels.EXERCISEHypothyroidism peso son similares a la mayoría de los otros programas de pérdida de peso a excepción de la frecuencia de las sesiones de ejercicio. Porque aquellos que sufren de baja función tiroidea generalmente son siempre sentía cansado, rutinas de ejercicios largos suelen ser prohibitivos. En estos casos, es mejor dividir un programa de ejercicios en dos o más sesiones más cortas en una sola dieta hipotiroidismo sana day.DIETA contiene los mismos elementos que cualquier otra dieta sana, con pocas excepciones. Una dieta baja en grasas y alta en fibra, baja en alimentos procesados ​​y alta en frutas y verduras es una buena recomendación para cualquier persona. Mientras que el consumo de sal debe reducirse en una dieta normal, suficiente yodo es esencial para la función normal de la tiroides. La sal de mesa común es una fuente de yodo (ya que es normalmente yodada), pero para los que sufren de hipotiroidismo alguna otra fuente de yodo es preferable.There son algunos comentarios muy interesantes en línea de víctimas hipotiroidismo que se enfrentan activamente el desafío de pérdida de peso tan común a las víctimas de la enfermedad. El consenso parece ser que es fácil culpar a la enfermedad por menos de resultados satisfactorios, pero en la mayoría de los casos, la culpa realmente debería tener en cuenta el estilo de vida. Esto es especialmente cierto para aquellos que han sido diagnosticados correctamente y se han embarcado en un plan de tratamiento de alta tiroides hipotiroidismo program.An eficaz la pérdida de peso debe incluir dieta, ejercicio, reducción del estrés, la suplementación de la alimentación y, quizás lo más importante, la educación sobre la enfermedad. Hay un montón de alternativas naturales a los tratamientos farmacológicos prescritos, y podría ser digno de mirar en algunas de ellas. Considere las opciones.