Hay varias maneras de aliviar el dolor de espalda. Pero esto dependerá de las causas y la duración del dolor de espalda baja. Muchas personas que sufren de este tipo de condición, busque maneras de cómo curar el dolor de espalda durante un periodo de tiempo o incluso tratarla forever.To que sea más fácil para usted más tiempo, aquí están las maneras rápidas sobre cómo curar el dolor de espalda. 1. A través de los medicamentos de venta libre para el alivio rápido del dolor de espalda, aquí están los medicamentos sin receta que pueden ayudar a aliviar el dolor en la espalda. Medicamentos anti-inflamatorios no esteroideos (AINE) Analgésicos Paracetamol Relajantes musculares Dolor killersThese medicamentos pueden tratar el dolor de espalda temporalmente. Consulte con un médico primero para estar seguro y siga las instrucciones sobre cómo utilizar estos medicines.2. Caliente o frío parches parches calientes o almohadillas aliviar el dolor de espalda incluyendo rápido bolsas de hielo. También puede mezclarse caliente y frío en la zona afectada para tratar el dolor de espalda fast.3. Restos reposan en una posición cómoda para relajar los músculos y los huesos en la espalda. Libere la tensión en su espalda, colocando almohadas en su silla si usted está en el trabajo. Una posición correcta para dormir con una almohada debajo de las rodillas puede ayudar a curar el dolor de espalda fast.4. Ejercicios sencillos ejercicios simples también pueden ayudar a tratar el dolor de espalda rápido. Caminar simples, correr o incluso nadar se flexionan los músculos y los huesos. De este modo, la tensión y el estrés se libera en la parte posterior del cuerpo. Otros ejercicios son los siguientes: Cat estiramiento Estiramiento de la pierna Volver estirar Treadmill exercise5. Masaje El masaje relaja los músculos y la columna vertebral por lo tanto el tratamiento de dolor de espalda baja. Un masajista experto o un fisioterapeuta pueden hacer por usted. Frotar cremas como la capsaicina, el jengibre y otras cremas tópicas mentolados se pueden utilizar para mejorar el proceso de massaging.6. La dieta también es importante controlar su ingesta de alimentos. A causa de la obesidad y el envejecimiento se produce el dolor de espalda. Comer alimentos nutritivos que fortalezcan los huesos y ayudará a construir los tejidos musculares. Con una nutrición adecuada, el dolor de espalda puede ser relieved.7. Acupuntura La acupuntura es un método no quirúrgico que ayuda a curar el dolor de espalda. Agujas esterilizadas se utilizan para tratar el flujo de energía desequilibrada en el cuerpo el tratamiento del dolor back.8. Tratamiento de agua El agua es muy eficaz en el tratamiento de dolor de espalda. Al beber mucha agua, las toxinas en los riñones se vacían y los músculos y los huesos son los hidratos también. También puede utilizar el agua para masajear su espalda tomando una ducha o un baño caliente en una tub.9. La manipulación espinal para remedio rápido del dolor de espalda, usted puede pedir la ayuda de un quiropráctico para manipular la columna vertebral en su posición original. Método Pilates también ayuda a manipular la columna vertebral mediante la correcta method.10. Cirugía La forma más rápida para tratar el dolor de espalda es a través de la cirugía. Esto se hace cuando el dolor de espalda es agudo o crónico y hay condiciones subyacentes como mejor tumors.The hacer para tratar el dolor en la espalda es buscar primero la ayuda de un médico para diagnosticar y curar el dolor en la espalda rápido.