En este artículo se hace hincapié en las formas naturales para aliviar el dolor de la artritis de rodilla con eficacia. El dolor de rodilla puede restringir su movimiento y puede influir en gran medida su actividades.1 vida diaria. Limitación de las actividades es una manera de aliviar el dolor de las articulaciones de rodilla. Evite las largas caminatas, correr o saltar. Por ejemplo, en lugar de escaleras, el paciente debe utilizar una escalera mecánica. Esfuerzo excesivo puede acelerar el daño en ya desgastado joints.2. Ejercicios aeróbicos como ejercicios de isquiotibiales conjunto, talón de deslizamiento, elevación de pierna recta y ejercicios de retención estáticos, extensión de rodilla con elevación de la pierna, flexión y extensión, flexión de rodilla asistida son algunos ejercicios que pueden practicarse en casa para aliviar articulación de la rodilla pain.3. Caminando con el apoyo de un bastón sirve como un analgésico eficaz en el caso de la artritis de rodilla. Sin embargo, mientras que el uso de la caña, se debe tener en cuenta para mantener el bastón en la mano opuesta a la pierna con la rodilla afectada, y la caña bajo la guía de un médico ortopédico, debe ser de la adecuada height.4. Refuerzos en las rodillas o los vendajes del as pueden utilizarse para dar apoyo externo a la articulación enferma. Esto ayuda en el control del dolor después de una actividad, y también controla swelling.5. Reducción en el peso corporal reduce la carga en la articulación de la rodilla. Así, la reducción de peso es una forma de dolor reduction.6. Los ácidos grasos omega 3 son esenciales para reparar las articulaciones dañadas. Peces de agua dulce, como el atún, el salmón, el arenque, las sardinas, etc son ricos en ácidos grasos omega 3. También las verduras frescas como el brócoli, frutas como plátanos, uvas y piña, los alimentos ricos en flavonoides puede ser beneficiosa para el tratamiento de un dolor knee.7. El té verde es rico en antioxidantes que tienen hueso impulsar propiedades. Por lo tanto, puede ser utilizado como un alivio del dolor means.8. Inyecciones de cortisona para la artritis leve, y la inyección de Oro y metotrexato para la artritis reumatoide se usan hoy en día para la supresión de rodilla pain.9. Drogas o AINE no esteroides anti-inflamatorios son útiles para reducir el dolor en la rodilla y la inflamación. La aspirina es un ejemplo de tal drug.10. Los suplementos de glucosamina son capaces de restaurar y reconstruir cartílagos, y por lo tanto son utilizados por un sinnúmero de personas en todo el mundo como una medida de rehabilitación en la rodilla pain.11. La terapia del hielo es un medio probado para reducir el dolor. Cubo de hielo envuelta en la tela se puede frotar sobre la articulación dolorida para obtener comodidad y alivio de pain.12. Transpirable, vendajes de compresión auto-adhesivas se pueden usar para obtener resultados. Se evitará la acumulación de líquido dentro del joint.13 rodilla. Elevación de la rodilla con la ayuda de almohadas puede reducir el dolor y la inflamación, ya que drena el líquido que podría haber recogido dentro de la joint.14 rodilla. Un acogedor ambiente cálido puede aliviar dolor situations.15. Boswelia y hierbas bromelina son clínicamente probado reducir el dolor agents.16. Si el dolor se vuelve intolerable, y hace que el paciente se mueve gradualmente hacia la discapacidad, la cirugía de reemplazo de rodilla puede ser una salida.