En este artículo se hace hincapié en los 10 maneras efectivas para aliviar la artritis y el dolor articular inflammation.1. Si uno nota los síntomas de la artritis en el cuerpo de uno, siempre es recomendable consultar a un médico y tomar sus sugerencias. Los medicamentos prescritos por los médicos pueden suprimir la artritis dolor en las articulaciones. Los analgésicos o analgésicos como la aspirina, el naproxeno, paracetamol y el ibuprofeno son comúnmente utilizados para aliviar el dolor. Analgésicos narcóticos como la oxicodona, a la codeína, también se tienen propoxifeno etc, pero uno no debería depender tanto de los analgésicos narcóticos como son formación del hábito. Enfermedades de los fármacos modificadores de la artritis reumatoide o DMARD como etanercept, anakinra, abatacept, infliximab, etc también son tomadas por los pacientes. Estos fármacos mejoran la respuesta del cuerpo para cualquier enfermedad. Inyección de Oro, la inyección de metotrexato, Kenalog inyección y la inyección de cortisona también puede dar relief.2. Mantener una postura correcta, cambiando frecuentemente de posición mientras se está acostado o sentado, manteniendo la articulación afectada en una posición elevada para drenar los líquidos, hacer ejercicios físicos ligeros como caminar, nadar, y evitar ejercicios extenuantes de alto impacto puede ayudar a controlar el dolor articular. Evite los movimientos repetitivos, correr o saltar porque éstos causarían más daños gastados y articulaciones. A menudo, los pacientes con artritis se les pide ir a nadar en el mar o en el baño de mar como un remedio para el dolor. El yodo rica agua de mar actúa como un alivio del dolor agent.3. El control de peso a través de dietas y ejercicios es una necesidad para el control del dolor. El sedentarismo es que hay que evitar. Los pacientes siempre deben mantenerse activo, pero recuerde también que nunca más trabajar en una articulación. Esto puede empeorar condition4 doloroso. El masaje es una forma de aliviar el dolor. Pero debe hacerse a través de movimientos suaves y amasar. Masaje agresivo puede causar más daño a las articulaciones desgastadas, al dañar los tejidos vulnerables de todo el conjunto. Vinagre caliente, parafina, aceite de ricino, una mezcla de aceite de oliva y el queroseno, aceite de mostaza alcanforado, aceite de oliva climatizada, Rumatone aceite de masaje a base de hierbas de oro, e incluso los aceites esenciales como el eucalipto, lavanda, etc se puede utilizar para masajear dolor joints.5. Las compresas calientes y frías, si aplica alternativamente a dolor en las articulaciones puede dar algunas relief.6. Dar un baño de agua tibia en la articulación afectada por la mezcla de sal de Epsom con el agua del baño es un alivio del dolor technique.7. Frotar los dientes de ajo en el dolor en las articulaciones y el uso de pasta de cúrcuma o el paquete de semillas de sésamo tostado como cataplasma también puede reducir el pain.8. Frotar cubitos de hielo envueltos en tejido de la articulación puede ayudar a hacer frente a pain.9. También hay que tener cuidado con la dieta de uno está tomando. Dieta alcalina se recomienda para paciente con artritis. Hay que reducir el consumo de carne de res, cerdo y carne. Estos artículos elevar el nivel de la gota causando ácido úrico en el cuerpo. Frutas frescas, verduras, ensaladas y pescados aceitosos como el salmón, el arenque, el atún y las sardinas deben ser incluidos en la dieta. Los ácidos grasos omega 3 contenidos en pescados grasos es muy beneficioso para el tratamiento de dolor de la artritis. Inflamación de la articulación se puede comprobar al evitar la ingesta de alcohol y caffeine.10. Si el dolor en las articulaciones es demasiado debilitante, el paciente también puede recurrir a la cirugía de reemplazo articular.