El dolor de espalda o dolor de espalda es una de las formas más inquietantes de dolor nuestras experiencias corporales. Hay muchos analgésicos y cremas y lociones que prometen aliviar el dolor de espalda. La mayoría de estos analgésicos o analgésicos disponibles en el mercado dan efectos secundarios a largo plazo. Para evitar los efectos secundarios, la forma más fácil es tratar algunas formas naturales para aliviar el dolor y el malestar. En este artículo se describen brevemente algunas formas naturales eficaces para el tratamiento de la espalda superior dolor.1. Tomando la ayuda de los quiroprácticos y fisioterapeutas para el ajuste de los desequilibrios conjuntas y facilitando a los músculos cansancio, respectivamente, se vendería bien resultados2. El masaje es una forma efectiva de aliviar los músculos tensos. Aceites de masaje a base de hierbas, como el aceite Rumatone oro, aceite de masaje nagachampa, aceite Narayani, aceite de árnica, ungüentos capsaicina, el aceite de oliva y aceite de masaje corporal de eucalipto pueden ser muy útiles. Aceite dorado Rumatone está hecho de ingredientes vegetales puros que tienen actividad anti inflamatorio y alivia el dolor properties.3. Levantar, agacharse y realizar actividades debe hacerse con cautela. Postura adecuada debe mantenerse mientras se levanta. Mientras levanta peso se debe mantener las rodillas dobladas y la espalda recta, colocar el objeto entre los pies y mantener las piernas a horcajadas. Esto ayudará a evitar la presión sobre la parte posterior muscles.4. El hielo y la terapia de calor puede aliviar a condiciones dolorosas. Frotar un paquete de cubitos de hielo sobre la zona dolorida seguido de una ducha caliente trae relief.5. Analgésicos o analgésicos como la aspirina, el naproxeno, ibuprofeno, los AINE, medicamentos antiinflamatorios y relajantes musculares como ciclobenzaprina etc son medicamentos utilizados para tratar el dolor de espalda superior. Pero estos pueden crear algunos efectos secundarios. Trate de medicina herbal Rumatone cápsulas de oro, que no tienen efectos secundarios y funciona bien en el tratamiento de la espalda superior pain.6. El paciente debe evitar encorvarse, y el uso de una silla que sea lo suficientemente fuerte y permite una postura erguida. El acogedor sofá cojines y colchones aunque parece tentadora, que en realidad conducen a la alineación de la columna vertebral y la espalda pain.7 inadecuada. La acupuntura puede aliviar algunos pacientes de pain.8. Encienda estiramiento y ejercicios de rango de movimiento aumentar la flexibilidad de los músculos de la espalda, lo que reduce la rigidez y tenderness.9. Uso de aparatos especialmente diseñados también puede ayudar. Estos aparatos proporcionan apoyo adicional a los débiles, los músculos tensos y restringir aún más el desgaste y tear.10. Las hierbas como la manzanilla, la bardana, la garra del diablo, boswelia haber dolor en la reducción y propiedades anti-inflamatorias. Estas hierbas se pueden tomar en forma de suplementos. Los suplementos de hierbas posiblemente sería la mejor manera de suprimir el dolor porque acabar con efectos tóxicos perjudiciales de los medicamentos alopáticos comerciales.