Se debe ser más o menos fácil para usted para encontrar el Hatha Yoga DVD derecho que le puede mostrar el proceso correcto en el que realizar las posturas o asanas. Hatha Yoga es también conocida como Hatha Vidya, y ha sido iniciado por los médicos en la India desde los años cuando el tratado inicial fue escrito por Yogi Swatmarama.It 1400 Fue en este tiempo que él escribió el Hatha Yoga Pradipika, el tratado de cómo una asana debe ser ejecutado con el fin de limpiar realmente el cuerpo. Por lo tanto, la autoridad para la purificación física se estableció a través de Hatha Yoga, que, a su vez, prepara el cuerpo para formas superiores de meditation.You encontrará muchos DVD de yoga, pero trate de encontrar uno que sin duda ocupa de Hatha Yoga y se incluirán los pranayamas y asanas que son utilizados por los ermitaños y sabios hindúes para dirigir sistemáticamente sus cuerpos para que puedan meditar durante períodos excepcionales de tiempo. Esta tradición se conoce como shatkarma.The palabra Hatha se deriva de las palabras Ha, que significa sol, Tha, que significa luna y, de acuerdo con los principios de Hatha Yoga los canales de energía conocidos como naadis llevan el cuerpo a la plena conciencia de que a su vez puede conducen a la fase de Dhayanna o Samadhi, se dice propio body.It el estado de un control total sobre los, según las creencias hindúes, que el Señor Shiva, uno de los tres dioses principales de la trilogía hindú y el destructor de todo lo que está mal, promulgado los conceptos de Hatha Yoga y pasar esta información a su consorte, la diosa Parvati, ya que creía que nadie lo escuchó. Como resultado, un pez estaba escuchando todo el tiempo y escuchó el discurso entero y en ese momento un sabio se hizo de los peces. Fue este sabio que enseñó a los discípulos. Era conocido como Matsyendranathaa.Hatha Yoga convertirse adoptado en el oeste a finales de 1920, con una reactivación importante en la década de 1960. Fue popularizado por Sri Tirumalai Krishnamarcharya que enseñó Hatha Yoga hasta su muerte en 1989.Hatha Yoga es el método de yoga más comúnmente asociado con el yoga en el mundo occidental. También es el estilo más practicado comúnmente de yoga que se encontrará en la mayoría de los DVD de yoga para entrenamiento físico y preparación mental.