According al Canal Urología, disminuye la producción de testosterona en las personas mayores. La disminución de la testosterona también puede ser el resultado de enfermedades o daños a la glándula pituitaria. Disminución de la producción de testosterona puede llevar al subdesarrollo del crecimiento sexual normal. Esto puede causar dificultad con la reproducción y la satisfacción sexual. Sin embargo, la adición de ciertos alimentos de la dieta puede ser útil para aumentar la producción de testosterona. Ostras

El zinc en las ostras convierte el estrógeno en testosterona. Esto permite una vida sexual sana y mejor producción de esperma. Las ostras se pueden comer en sopa o con hielo.
Bananas

plátanos contienen una enzima llamada bromelina. De acuerdo con "El aumento de la libido Alimentos", esta enzima se supone para mejorar la libido en los hombres. Los plátanos también contienen vitamina B y potasio, que estimulan la producción de testosterona. Esta fruta se puede comer normal y crudos o cocidos en pan y galletas.
Asparagus

Este vegetal es rico en vitamina E, que se considera necesario aumentar la testosterona. Espárragos puede ser asado, al horno o frita.
Figuras

Esta fruta tiene aminoácidos que pueden aumentar la producción de testosterona. Las figuras también se han sabido para mejorar el vigor sexual. Pueden ser cocido en la comida o comer sin formato.
Espinacas

Este vegetal tiene una gran cantidad de vitamina A, que ayuda a mejorar el nivel de testosterona en los hombres. También es bueno para la energía. La espinaca se puede cocinar o comer crudo.