El estrés es la tensión en movimiento y físico causado por nuestra respuesta a la presión del mundo exterior. Reacción de estrés común incluye tensión, irritabilidad, falta de concentración, y una diversidad de síntomas físicos que comprenden dolor de cabeza y un heartbeat.Stress rápido afecta a la mayoría de la gente de alguna manera. Aguda (repentina, a corto plazo) el estrés provoca cambios rápidos durante todo el todos los sistemas del cuerpo (el corazón y los vasos sanguíneos, el sistema inmunológico, los pulmones, el aparato digestivo ://www.herbalcureindia.com /ashvagandha.htmAlmost body.http sistema, los órganos de los sentidos y el cerebro) se preparan para cumplir con aparente danger.Stress es la forma de su cuerpo de responder a cualquier tipo de demanda. Puede ser causada por ambas buenas y malas experiencias. Cuando la gente se siente estresado por algo sucede a su alrededor, sus cuerpos reaccionan liberan sustancias químicas en la sangre. Estas sustancias químicas dan población más energía y fuerza, que puede ser una buena cosa si su estrés es causado por danger.Causes físicas de StressWe puede pensar en acontecimientos estresantes como los desagradables, tales como la pérdida de un trabajo o tener dificultad en el hogar o en la escuela. Pero los cambios en el superior también pueden causar estrés, como un nuevo bebé, una boda, y un nuevo house.1. Fallecimiento: del cónyuge, familia, amigo 2. Salud: lesión, enfermedad, embarazo 3. Delito: abuso sexual, asalto, robo, pick-pocketed4. Enfermedad ausencia 5. Alta rotación de personal 6. Pobre mensajes entre equipos 7. BullyingSymptoms de estrés StressAcute es el breve tipo de estrés que sentimos cuando damos un paso atrás en la acera fuera de la trayectoria de un vehículo que se aproxima o cuando el equipo local gana (o pierde). Estrés agudo episódico se produce cuando vidas situación lo mejor de nosotros , cuando la Ley Murphys parece ser la regla de la tensión day.Chronic es la que, literalmente, nos desgasta, nos muelen hasta que nuestros cuerpos y mentes reaccionan con disorders.Treatment físicas y /o mentales graves a largo plazo de Stress1. meditación 2. biorretroalimentación 3. Ejercicio 4. hipnosis 5. Remedios visualizationHome para StressTake Ashwaganda mejora el rendimiento mental y físico relaja las ondas cerebrales y reduce el estrés, sobre todo en las personas afectadas por el exceso de trabajo, ansiedad, debilidad sexual y fatigue.The hierba salvia es útil para tratar el estrés mental y la tensión. En 1 taza de agua hirviendo, añadir 1 cucharadita de hojas secas de salvia. Deje que se enfríe durante unos minutos. Colar el agua y añadir miel a la misma, si lo desea, para mejorar el sabor. Esta infusión sirve como un brillante remedios caseros para la melaza stress.Blackstrap son otra solución satisfactoria de los alimentos. Es un subproducto de la elaboración del refinado de azúcar y es rica en hierro y vitaminas del grupo B. Este es también uno de los buenos remedios caseros para las hojas stress.The de albahaca santa acto como un agente anti estrés. Mastique aproximadamente 12 hojas de albahaca santa dos veces en un día, una vez en el amanecer y luego en el evening.Coffee, se supone que las bebidas gaseosas, la sal, el tabaco y el alcohol debe evitarse, ya que todos se agotan las vitaminas B que se consideren necesarios para la reducción de Las hojas del betel stress.The (Pan) tiene propiedades refrescantes y calmantes. Se puede aplicar sobre la zona dolorosa. Este es uno de los remedios caseros eficaces para el estrés.