Enojarse es una emoción muy humana y saludable. Cualquier persona puede enojarse a veces, pero cuando la ira se hace cargo de una persona y que se sale de control que lleva a problemas en el hogar, la oficina y en su vida en general, se pide que la ira management.To entender lo que significa la ira siempre juega un papel importante en controlarla. Anger Management de Nueva York terapeutas y entrenadores juegan un papel importante en hacer que la gente entienda su significado real y ayudar a salir de ella como well.What es ira y cómo se produce? The Anger Management consejeros NY ponen énfasis en la comprensión ira y la verdadera causas de la misma ocurrencia. Dado que la ira puede ser una mera irritación, puede tardar más grande y más salvaje contorno cuando la furia y la rabia que lleva a la violencia, incluso física. Muchos de los cambios físicos y biológicos ocurren en el cuerpo cuando uno se pone, por ejemplo, la presión arterial aumenta su enojo y hormonas como la adrenalina también aumenta en los factores body.The que son responsables del aumento de la ira de acuerdo a Anger Management de Nueva York terapeutas puede ser tanto externa así como la interna. Uno puede enojarse con una persona o una situación o demasiado melancólico debido a problemas personales puede conducir a ataque de ira. Del mismo modo los recuerdos traumáticos pueden desencadenar anger.Anger Administración Nuevo enfoque YorkEl de manejo de la ira NY es asegurar que los sentimientos y los factores psicológicos que contribuyen a desencadenar la ira se reducen y, si es posible cesaron. Uno puede escapar de situaciones que ponen en evidencia la rabia. Del mismo modo con qué frecuencia se puede escapar de las personas que ponen en evidencia su enojo? Por lo tanto, las reacciones que se producen en su interior a causa de la ira debe ser controlada por el control de la ira Nuevos York.Strategies empleados para Anger Management Nuevas YorkRelaxationThe terapeutas de manejo de la ira NY hincapié en ejercicios de relajación que abaten la furia y la irritación causada por cualquier razón. Muchos consejeros animan yoga y la meditación para deshacerse de la ira y tener un cuerpo relajado y soul.Cognitive RestructuringIn lenguaje sencillo significa cambiar nuestro pensamiento completo. En pocas palabras, cuando usted está enojado, se tiende a maldecir, su pensamiento se dramática etc por lo tanto al cambiar estos pensamientos racionales, la gestión supuesto Anger Nueva York ayuda tremendously.Thinking que todo es horrible, arruinada y terrible, sólo conduce a la frustración que causa más ira. Por lo tanto, manejo de la ira NY elimina palabras como nunca, imposible de su diccionario. Le recuerda que la ira no le ayudará a resolver cualquier problema. De hecho, se le hará incluso worst.Problem SolvingMany a veces, día a día los problemas básicos conducir a la frustración, que a su vez altera la forma de la ira. Encontrar una solución a un problema es lo que enseña Anger Management de Nueva York. Centrándose en problemas no le permitirá alcanzar cualquier cosa, pero centrándose en su solución sin duda le ayudará a salir de la it.Better CommunicationWhile estás enojado de saltar a conclusiones, que son la mayoría de las veces mal y conduce a una mayor confusión y enojo. No se deje llevar. Que cuando se enfríe e incluso hablar con la persona en cuestión. Esto es lo que enseña el manejo de la ira de Nueva York y siempre nos helps.visit en spiral2grow, 260 Madison Avenue, (8 Planta), New York, NY 10016, o se sienta en llamarnos a cualquier hora al 917-692-3867 entre semana.