Muchas mujeres comienzan a sufrir reveses de memoria a la edad de los cincuenta años. Descensos de memoria son casi públicos. El olvido temporal de vez en cuando provoca resentimiento. Este olvido no es un signo ocasional de la enfermedad de Alzheimer, no significa que se ha decidido a pasar el resto de tu vida y te Diez nombres visto o que continúe a preguntarse por qué la posición de las hojas en el refrigerador! Cómo activar la memoria? Uno de los especialistas en el tema del fortalecimiento de la memoria, la capacidad de los humanos la capacidad de almacenamiento de la información es muy, muy alto, el problema en la forma en que tratamos con la memoria. La capacidad de la memoria humana no es como la capacidad del equipo, donde el ordenador está limitado y la capacidad de la memoria humana es limitada. Dios Todopoderoso nos ha dado la gracia muy grande cerebro, podemos conservar muchas palabras en muy poco tiempo y podemos conservar los nombres de muchas personas en poco tiempo, podemos preservar dígitos de longitud en un corto tiempo. Todo esto depende de la forma en que tratamos con la memoria. Dado que el cerebro humano está dividido en dos secciones o lóbulos, el lóbulo derecho y mantener la imagen y los colores, las fuentes Almhanip, los sentimientos, la imaginación, la creatividad, la música. El lóbulo izquierdo motivado a hablar y la línea recta y de un solo color, el idioma, la repetición y la secuencia, el análisis y el detalle. La capacidad del lóbulo derecho para guardar la información o la velocidad es más rápida que el lóbulo izquierdo por 17 veces, lo que significa que si los Balvs izquierda repitieron 17 veces, y dibujan Balvs repetición derecha una vez. La mayoría de nosotros estamos acostumbrados y aprender a utilizar el lóbulo izquierdo de la conservación y la forma más fácil para nosotros es la repetición es una buena manera, pero muy slowMethods para Mejorar MemoryConducted uno de los investigadores en el campo de experimentos de laboratorio del cerebro con el fin de inducir a la memoria cerebro, y recordar las personas que se han sometido a tales experiencias los incidentes del pasado con todos sus detalles, pensaron que habían olvidado decidido este mundo en su libro [[los secretos de la mente]] que todo lo que sentí o me sentía o hice o más su pasado todavía se ha registrado en el sitio brain.Research ha demostrado que estamos perdiendo el acceso a la mayor parte de lo que está en nuestra memoria en un corto período de tiempo. Aunque el cerebro retiene la información en la memoria no es consciente, pero que no sólo puede recordar el 50% de todo lo que vemos o escuchamos en 5 minutos. Antes de la hora de juego, no podemos recordar las dos terceras partes de lo que leemos o escuchamos al día siguiente y en la proporción que se eleva al 90%. Así que tenemos que aprender los ejercicios y métodos para fortalecer y para provocar la memoria memory.Your es una taza de café y el té: los estudios de laboratorio dicen que la cafeína en el café, té, bebidas de cola, efervescente puede mejorar la memoria a largo plazo cuando están bebiendo mucho para aprender nueva things.Take un suplemento: A medida que envejecemos, el intestino delgado ha perdido parte de su capacidad para absorber la vitamina B-12, que desempeña un papel en la memoria y otras carnes functions.Lean mentales, huevos y productos lácteos sin grasa bajo le dan grandes cantidades de 12.Vegetarians vitamina B pueden necesitar suplemento de vitamina B 12. La dosis diaria recomendada o RNI de vitamina B 12 es de 1.5 micrograms.Drink más agua: los que no beben cantidades adecuadas de agua pueden estar infectados por la sequía, que afecta el flujo de sangre al cerebro, y por lo tanto conducir a la fatiga y los conductores y te hace recordar las cosas más difficult.Try beber al menos 8 vasos de agua al día, cada uno con una capacidad de 240 ml.