En general hay un montón de razones para tomar ventaja de la olla Neti, y su aceptación ha florecido estupendamente en los últimos diez años. El Neti llegó a los EE.UU. durante el auge de yoga setenta, y ha sido aceptado por la población en general. Puede ser considerablemente más fácil de empezar, pero es bastante confuso para hacerlo correctamente y maestro. Esta guía le ayudará a aclarar cualquier malentendido que pueda haber tenido sobre los mejores momentos reales y la frecuencia recomendada de sus use.As siendo regla general, la limpieza nariz común, llevar a cabo el riego de la nariz un par de veces al día es por lo general consuetudinario. A pesar de que puede ser contrario a la intuición, el método jala neti se practica mejor temprano en la mañana para limpiar la mucosidad mañana se acumulan y somnolencia mientras se prepara la mente y el cuerpo para el resto del día. Los senos funcionarán mucho mejor, y como usted tiene un tiempo más rápido de respirar su estado de ánimo se llega a ser un poco elevado. En cualquier momento usted funciona en una gran ciudad o se expone a mayores niveles de contaminación o polvo, se aconseja realizar un segundo enjuague después del trabajo y por lo tanto tomar alguna carga filtrado fuera de su Jala sinuses.The se suele realizar con antelación y de no poco después de la comida, según lo registrado por los yoguis y los profesionales de terapia alternativa. Siguiendo instrucciones cualificados, para aplicaciones terapéuticas el proceso de irrigación se puede realizar hasta un máximo de cuatro veces al día. Incluso un sistema natural y saludable como la jala neti puede ser objeto de abuso y debe ser completado en moderation.The siguientes tiempos son buenos: (1) a primera hora de la mañana antes del desayuno, (2) justo antes del almuerzo alrededor del mediodía, (3 ) durante la noche, pero antes de la cena, (4), justo por delante de ir a dormir. Si sucede que tiene un resfriado, la realización de tres a cuatro veces al día debe dar gran alivio a sus síntomas, siempre y cuando su nariz está bien seca después de cada proceso y puede manejar esta frecuencia sin levantar bleeds.There nariz existen varias limitaciones que tienen que ser abordados. Cualquier persona que sufre hemorragias nasales crónicas debe buscar la aprobación de su médico antes de iniciar el proceso de Jala. Aunque la jala no presentaron complicaciones asociadas con cualquier enfermedad, las personas con presión arterial alta y las migrañas deben obtener también la guía calificado. Los niños más pequeños de entre dos y siete sin duda deben ser supervisados ​​y asistidos cuando sea necesario. A menos, por supuesto, usted es completamente seguro con la técnica y especializada, no se recomienda que se informe o decir a los demás para probar el programa sin ayuda. En última instancia para los usuarios novatos, en realidad se deben usar solamente agua caliente con una solución salina.