Uno de los tipos más frustrantes de dolor que una persona puede experimentar es una hernia de disco. Dolor de hernia de disco puede ser insoportable ya que una gran parte del dolor es causado por el disco pellizcar un nervio. Hay algunas técnicas para aliviar el dolor de hernia de disco que muchas personas no son conscientes de. Una forma sencilla de obtener alivio del dolor de una hernia de disco es simplemente usar hielo o una bolsa de hielo. Las hernias de disco son conocidos por causar problemas de inflamación en la columna vertebral y la hinchazón puede causar presión adicional contra los nervios. Una de las peores cosas que puede hacer por una hernia de disco es el uso de una almohadilla térmica o calor. El calor hace que más sangre a correr a la zona afectada por la inflamación y puede provocar una mayor inflamación y el dolor. El uso de hielo para aliviar el dolor de hernia de disco funciona al reducir la inflamación alrededor de los nervios y también ayuda a adormecer el nervio, dando un alivio inmediato del dolor. Cremas naturales del dolor, como Rub-on-Relief suelen dar horas de alivio del dolor y son muy eficaces para los discos herniados. Este gel de alivio del dolor es eficaz y fácil de aplicar. Basta con frotar la crema sobre la piel directamente sobre el área de la hernia de disco. Bolas de terapia, que se encuentran comúnmente en su gimnasio local, son otra herramienta de alivio del dolor de hernia de disco. Estas bolas de terapia también se pueden comprar para uso doméstico. Bolas de terapia laboral mediante el fortalecimiento del estómago, que en última instancia, ayuda a mantener la columna vertebral straight.Medications que reducen la inflamación, como la aspirina, el ibuprofeno y ciertas hierbas también pueden ser utilizados para reducir el dolor de hernia de disco, pero de nuevo, siempre se recomienda utilizar los suplementos naturales de primera. Algunos de estos medicamentos y hierbas funcionan al adelgazar la sangre, permitiendo que la hinchazón y la inflamación se reduzcan. Antes de considerar cualquier tipo de medicación para aliviar el dolor de hernia de disco, lo mejor es hablar con un médico. Otras técnicas que se utilizan para el alivio de la hernia de disco son las inyecciones espinales o cirugía, pero son los más utilizados como último recurso. Las personas que sufren de dolor de hernia de disco a menudo puede encontrar una solución que funcione para aliviar su dolor. Todas estas técnicas son seguros y dependiendo de la persona, por lo general funcionan por sí mismos o en combinación unos con otros.