Así que muchas variables están relacionadas con la salud del corazón. Lo que comemos, la cantidad de estrés en nuestras vidas, cuánto ejercicio que hacemos o lo que es nuestra historia familiar son sólo algunos de las variables. Algunas cosas que vamos a ser capaces de supervisar y controlar como comer bien, hacer ejercicio, controlar el estrés, disminuir la ingesta de alcohol y no fumar. Todas estas cosas que la mayoría de nosotros sabemos, pero ¿qué pasa con lo que ocurre cuando, como los Institutos Nacionales de Salud y la American notificaciones de organización del corazón del Norte, cuando la mitad de todos los adultos estadounidenses tienen niveles elevados de colesterol, 200 mg /dl o más, independientemente de la cara? graves efectos secundarios de las estatinas, más de 34 millones de personas en los Estados Unidos el uso de colesterol tesis bajar fármacos como Lipitor, Crestor, Zocor y otros para reducir su nivel de colesterol. ¿Qué pasa con las estatinas que son perjudiciales? Para empezar, que frenan la producción de la coenzima Q10.Known importante como CoQ10, se necesita esta enzima en la producción de energía celular en todos los órganos importantes, especialmente el corazón, entre otros. También se ha demostrado que perjudicar seriamente la memoria y causar daños a los nervios. La queja más común de los pacientes que usan medicamentos de estatina es el dolor muscular, parece lógico, ya que inhiben la producción de las enzimas necesarias para la energía muscular. Esto debería ser extraordinariamente alarmante, sin embargo ya que nuestros corazones son el músculo más vital en el body.We todos aman las vacaciones, pero eran conscientes de que diciembre es el mes más mortífero para las coronarias, así como el día de Año Nuevo? La explicación es todos los ricos, los alimentos grasos con alto contenido de colesterol y de la tensión que acompaña a esta época del año. Los investigadores de la escuela de California en San Diego, además, cuenta con el aumento de las muertes cardiacas a gente que retrasan el tratamiento en el vacations.What 's el culpable de toda esta miseria? Algo que es en realidad en un principio bueno para nuestros cuerpos. Pero como todo en la vida, demasiado de algo bueno no es tan bueno. El cuerpo no puede ser sin colesterol que es una sustancia grasa fabricado y distribuido por el hígado, y es necesario para la reparación de tejidos y células. Problemas se producen cuando el colesterol viaja de nuevo al hígado para recycling.Just para referencia en primer lugar, las lipoproteínas son las grasas mezcladas con proteínas. Desde nuestra sangre acuosa no se mezcla con las grasas, el colesterol combina en sí con otras grasas y las proteínas por lo que se puede llevar a través de los vasos sanguíneos. En realidad sólo hay 1 tipo de colesterol, pero la profesión médica se ha dividido en dos types.The 2 tipos de colesterol descritos por la profesión médica son:-lipoproteína de alta densidad (HDL), que a menudo se conoce como el colesterol bueno, ya que toma el colesterol de las arterias y los tejidos de nuevo a la lipoproteína liver.-Baja Densidad (LDL), se ha ganado el estatus de colesterol malo, ya que puede pasar a través del revestimiento de las arterias y cuando se oxida (como el óxido en un coche o un plátano volviéndose negro) puede provocar daños y daños inflammation.When sucede químicos se liberan para iniciar el proceso de curación que hace que las arterias se contraen y la sangre más propensa a coagularse. Los glóbulos blancos son entonces llamados a la acción para eliminar la suciedad y las células dañadas junto con el daño se les dice a multiplicarse. Pronto se forman cicatrices, cuando esto ocurre en las arterias que se conoce como placa. Si este tejido cicatrizal se acumula se prohíbe el flujo de sangre que inspira más alto clave presión.El sangre para mantener niveles saludables de colesterol y seguro es mantener una proporción equilibrada de HDL y el colesterol total. Cuando el número de colesterol se divide por la cantidad de HDL el número a ser perfecto debe ser inferior a cinco; cualquier número por encima de puede aumentar el peligro de corazón problems.Why tomar los medicamentos con estatinas cuando se han mostrado adiciones naturales para bajar el colesterol de la mejor manera? Estas incorporaciones, junto con ejercicio adecuado, hábitos alimenticios sensibles y así sucesivamente pueden ayudarle a vivir una vida mejor, más rentable. Rara vez es demasiado temprano o tarde para empezar. Algunas adiciones en que pensar son las que son naturales y efectivas y que contienen necesarias trans-ácidos omega 3, vitamina E, fibra, coenzima Q10, ajo, todas las vitaminas B y proteínas de soja.