Es bien sabido que las vitaminas son absolutamente esenciales para la salud de un individuo, sino que es un hecho poco conocido que el consumo adecuado de la misma realidad puede prevenir la pérdida de cabello e incluso alienta el crecimiento del cabello. Las vitaminas ayudan al detener la producción adicional de di-hidro testosterona también conocida como DHT. Las vitaminas son conocidos para reparar los folículos pilosos desperdiciados y promover el crecimiento del cabello. Las vitaminas también son fundamentales en la nutrición y la curación de la scalp.InositolThis pertenece al grupo de la vitamina B. Es una sustancia química que se requiere para los músculos sanos, los riñones, el hígado, el pelo y el cerebro. Cuando se añade esta vitamina en la dieta de una persona, que está demostrado que tiene efectos notables en la que se ha encontrado para ser eficaz en el control de la pérdida del cabello y la prevención de baldness.Vitamin cEsto es uno de los más importantes de pérdida de cabello vitaminas. El consumo regular de esta vitamina aumenta la circulación sanguínea en el cuero cabelludo y también se asegura de que los folículos reciben buena cantidad de ricos nutrients.BiotinThis También se llama vitamina H. Esto pertenece a la familia de complejo B. Esta vitamina se ha demostrado tener resultados milagrosos y promueve el crecimiento del cabello y también evita la pérdida excesiva del cabello. Esta vitamina se puede encontrar en la yema de los huevos, la leche, el riñón, levadura y liver.ZincTaking suplementos de zinc, naturalmente, llevar al crecimiento del cabello. La falta de zinc en la dieta conduce a menudo a una serie de problemas del cuero cabelludo, que vuelve a la normalidad cuando se volvió a incluir la vitamina en la dieta. También evita que el pelo se vuelva gris. El zinc se puede obtener en amplias cantidades de germen de trigo, semillas de calabaza, camarones, las yemas de huevo y mussels.ProteinIt es otra vitamina esencial el crecimiento del cabello. Es extremadamente importante que la proteína se incluye en la dieta. Este es el principal ingrediente presente en los champús y productos para el cuidado del cabello. El aumento de la ingesta de proteínas se ha demostrado que tienen efectos notables sobre la prevención pelo loss.Vitamin Ethis es muy beneficioso para detener la pérdida de cabello. También se ha demostrado para prevenir el envejecimiento de pelo. La vitamina A se puede tener en las grandes medidas de habas de soja, las espinacas, las coles, habas de soja y el eggs.CholineThis vitamina es muy útil para detener la pérdida de cabello. Se puede obtener a partir de levadura, germen de trigo, yema de huevo y liver.Pantothenic acidThis es uno de los de pérdida de cabello extremadamente importantes vitaminas para controlar la pérdida de cabello. Esto evita que los folículos de ser consumido y estimula el crecimiento del cabello. Este nutriente puede obtenerse a partir de los granos enteros, las patatas, la leche y la pérdida de kidney.Cider VinegarHair veces puede ser un resultado de la mala metabolismo. Muchas historias de casos demuestran que, como resultado de unas pocas cucharaditas de vinagre de sidra de cada día durante varios meses, la pérdida de cabello se ha detenido y el resto del cabello ha crecido sano y más grueso. Una de las razones para el adelgazamiento del cabello es una deficiencia de sales minerales, por lo que es fácil entender por qué rico en minerales vinagre de sidra de manzana puede vinagre help.Cider no funcionará de la misma manera para todos. Algunas personas pueden ser alérgicas a este y otros productos no pueden ser afectados en absoluto. Pero para mucha gente, el vinagre de sidra abre un nuevo capítulo maravilloso en vinagre life.Cider se puede tomar en un vaso de agua a primera hora de la mañana o antes de las comidas. Uno de los efectos secundarios pueden ser pérdida de peso, que es una ventaja añadida.