IntroducciónEn este artículo usted aprenderá cómo ayudar a una persona a hacer frente y recuperarse de un ataque de pánico, mediante el uso de una actividad llamada la exposición auto. Una forma para que se conviertan progresivamente insensible a las cosas y situaciones que les hacen sentir incómodos. Usted también aprenderá cómo evitar hacer las cosas que pueden hacer más daño que bien. Terapias de exposición Auto han demostrado que ayuda a algunas personas con trastornos de ansiedad y fobias, que es un tipo de trastorno de ansiedad. A continuación encontrará un breve resumen de trastorno de ansiedad y un tipo de phobia.Learning las formas de utilización de la exposición ansiedad treatment.Study y tratamiento de exposición. En Internet hay un buen número de obras en línea a fondo sobre tratamientos de exposición que usted puede hacer uso de prepararse para ayudarlos. No sienta que usted no puede dejar concebible sin un terapeuta conductual entrenado. Las influencias importantes en nuestra vida son las personas que con nosotros, no los expertos. Es la persona que usted quiere ayudar listo? Cuando haya terminado el aprendizaje de los procedimientos de tratamientos de exposición, hable con ellos. Pueden estar dispuestos a desafiar a su miedo. La asistencia no es realista obligó a nadie. Él o ella debe tomar una decisión consciente para recibir su ayuda y tratar de hacer frente a los objetos y el entorno que les hacen ansioso. Una persona puede no darse cuenta de los beneficios de hacer el esfuerzo y puede, consciente o inconscientemente, creen que la terapia de exposición probablemente no va a ayudar y no vale la pena el effort.What no puedes doThey se muestran reacios a aceptar su ayuda si son pacientes internados. Usted ha prometido ayudar, cumplir con su palabra y tomar en serio. Sus acciones son más importantes que las cosas que dices. Si usted no hace las cosas que usted dice que va, van a perder su confianza en usted. Ellos no deberían tener que sentirse agradecido de que en realidad mantenido tu promesa (por una vez). Les puede dar interés desanimado y suelto al tratar de enfrentar las cosas y sus alrededores que les hacen uncomfortable.You no debe ser desagradable asertiva y debe ser, todo apoyo y considerado. ¡Tienes que ser exactamente donde se requiere que usted sea. Usted está allí para ayudar reto algo que los hace tedioso. Ser agresivo, persistente o amenazante, puede desalentar a ellos en lugar de obtener una mayor Trastorno de ansiedad efforts.Social (fobia social) Las personas con trastorno de ansiedad social pueden tener moderada a aguda ansiedad en situaciones particulares. Pueden ser incómodo acerca de su aparición en eventos sociales. Algunos de los síntomas físicos son problemas con el habla, alto nivel de adrenalina, el corazón palpitante, y malestar estomacal. A menudo temen ser vistos y trastorno assessed.Anxiety (trastorno de pánico) Alguien que sufre de trastorno de pánico pueden verse afectados por una considerable para los ataques de pánico agudos. Se puede o no ser consciente de lo que desató los temores. Algunos de los síntomas físicos del trastorno de pánico tiemblan, palmas sudorosas, y nausea.For más información acerca de los trastornos de ansiedad y fobias ir a
http://4anxietyinformation.weebly.com