Parece que somos preocupan más por la cara, las manos y los pelos, y también podemos encontrar muchos artículos acerca de cómo cuidar de ellos. Pero algunas personas encuentran que los pies también necesitan care.You especial tiene que cuidar bien los pies para evitar dolores y molestias que pueden traducirse en problemas crónicos, que harán de su experiencia de caminar, correr, hacer ejercicio o simplemente de pie cómoda y con más agradable. Por lo tanto el cuidado del pie es un punto que no podemos ignorar en mantenernos healthy.If a encontrar a perder sensibilidad en los pies, los pies ha cambiar su forma, o úlceras en el pie o llagas no sanan por un largo tiempo, es necesario tener examinar sus pies. Y lo más importante es que hay que tener buen cuidado de los pies en la vida cotidiana. Vamos a ver algunas medidas para el cuidado de los pies, para mantener los pies en buenas condiciones. 1.Wash los pies todos los días. Corre de un lado a otro todos los días, y los pies le ha estado expuesto a una gran cantidad de polvo y suciedad al final del día. Usted debe limpiar los pies con jabón, y prestar atención a los espacios entre los dedos de los pies. Limpie los pies suavemente con una toalla después. Aparte de ser una señal de una buena higiene, hacer esto habría también asegurarse de que no se sube a la cama con los pies sucios, y por lo tanto impiden llevar la suciedad a su lugar de descanso y relajación. 2. Dé a sus pies una pedicura cada dos pedicuras weeks.Regular debe ser un procedimiento importante de cuidar sus pies. Asimismo, mantendrá sus pies suaves y libres de la piel seca y áspera, y también ayudar a mantener sus uñas limpias y ordenadas. Usted puede tener su pedicure hecho profesionalmente en un salón, o también puedes hacerlo en casa por su cuenta. Sin embargo, es posible que tenga algunas herramientas y más consejos de los profesionales. 3. Hidrata tus pies cada piel day.Our necesitan para mantener hidratada después de la limpieza, así como la piel de los pies. Hidratar es una parte importante de la rutina de protección. Para echar un poco de loción o vaselina antes de acostarse, y caer unos calcetines si es posible le ayudará a alcanzar los pies suaves e hidratados. Aquí hay más consejos que usted puede hacer para cuidar de su feet.Trim uñas regularlyIf puede ver y alcanzar las uñas, recortar cuando sea necesario. Córtese las uñas en línea recta y lime los bordes con una lima de uñas o uñas file.Always usar zapatos y calcetines en lugar de zapatos cómodos barefoot.Wear que le queden bien y protejan sus pies. Revise el interior de los zapatos antes de usarlos. Asegúrese de que el forro esté liso y no hay objetos en el interior. Proteja sus pies del calor y del frío. Use zapatos en la playa o en el pavimento caliente. No ponga sus pies en agua caliente. Pruebe el agua antes de poner los pies en ella del mismo modo que antes de bañar a un bebé. Nunca use bolsas de agua caliente, almohadillas calientes o mantas eléctricas. Puedes grabar tus pies sin darse cuenta it.Do algunos ejercicios para mantener el flujo de sangre a los pies. Ponga los pies en alto cuando se está sentado. Mueva los dedos de los pies y mover los tobillos hacia arriba y hacia abajo durante 5 minutos, 2 ó 3 veces al día. No cruce las piernas durante largos períodos de tiempo. No fume. Por último, pero no menos importante, no espere. Consigue empezar a tomar el buen cuidado de sus pies hoy. Para establecer un tiempo todos los días para ver sus pies y también se puede pedir a su médico que le dé un consejo.