Para responder a diferentes problemas dentales, se ha creado una amplia gama de pastas de dientes. Grandes ejemplos serían las cremas dentales para los niños y los que resuelven los problemas de crecimiento de sarro. Cualquiera que sea la crema dental que usted elija, asegúrese de que contiene flúor para combatir las caries. Lo mejor es preguntar a su dentista sobre qué fórmula se adaptará mejor a su familia entera. Es esencial conseguir el cepillo de dientes adecuado para usted. Su pasta de dientes debe tener el tamaño y la forma correcta, junto con el tipo correcto de cerdas para maximizar la escritura de cepillado. En general, la selección de un cepillo que se adapta cómodamente a la mano y se pueden controlar con facilidad es el camino a seguir. Reemplace su cepillo después de usarlo durante un máximo de 3 o 4 meses. Las encías se sufren y sus dientes no serán limpiados si se cepilla con un cepillo de dientes con desgastada, dividida, desigual o pasta de dientes cerdas obstruido, por lo que cambian. Si usted acaba de venir de una enfermedad, reemplace su cepillo de dientes de inmediato ya que esto reduce la posibilidad de infectarse de nuevo. Cepillarse menudo es tan importante como asegurarse de que se cepilla correctamente todos los días. Espera primero el cepillo en un ángulo de 45 a la línea de las encías, y sólo después se puede empezar a frotar un lado a otro con movimientos suaves y cortos, asegurándose de que uno o dos dientes a la vez, se están cubriendo. Asegúrese de limpiar las superficies de todos los dientes, además de las superficies del interior, exterior y masticación de los dientes a fondo. En una nota final, asegúrese de cepillarse la lengua para que pueda tener un aliento fresco, también. Para quitar pedazos de placa y la comida de lugares de difícil acceso, uso de hilo dental es muy esencial. Una vez que ha envuelto en los dedos medios de su mano esta cadena, asegúrese de que usted tiene por lo menos 2 pulgadas de cadena para trabajar. Siguiente estaría moderando el hilo dental entre los dientes, así como el derecho bajo el revestimiento de goma. Al mover el hilo de la línea de las encías, asegúrese de raspar suavemente cada lado del diente. Dientes enjuague proporciona mayor protección. Uso diario estricto de fluoruro o tal vez un control de sarro enjuague puede ayudarle a proteger mejor, especialmente en el difícil acceso de la boca como los dientes huecos o que están en fase llaves redondas. Piezas atrapadas de los alimentos en la boca se eliminan gracias al movimiento agitado. El fluoruro de enjuague es muy necesario por aquellos que están muy cavidad propensos como las personas mayores con retracción de las encías, los pacientes recuperan de operaciones periodontales y niños, incluso jóvenes. La acumulación de sarro horribles alrededor de los dientes puede ser administrado por el control de sarro enjuague. Si hay sarro, el cemento como formando alrededor de los dientes y causar manchas en el esmalte de la materia, la placa y las bacterias es seguro para crecer. Comer bien es la única manera de conseguir un buen cuerpo, la boca y los dientes de la salud. Comiendo alimentos ricos en azúcar y almidón como pasteles? galletas, pasteles o panes deben estar limitadas en frecuencia. Los ácidos que llevan a la destrucción del esmalte dental que son producidos por la placa se le da la oportunidad de hacer su trabajo cuanto más tiempo se mantenga la comida en la boca. Limite el consumo de pastillas para la tos, pastillas de menta y caramelos duros. Si tienes que comer alimentos ricos en almidón o azúcar, comer junto con las comidas en vez de hacerlos aperitivos. Para eliminar la comida de la boca y neutralizar la producción de ácido, más saliva se produce cuando uno está comiendo. Asegúrese de cepillarse y usar el hilo dental lo más que pueda. Si no puede cepillarse los dientes inmediatamente después de comer, que es una buena idea de masticar chicle sin azúcar. Cuando se trata de despacho de alimentos y la neutralización del ácido, se puede depender de goma de mascar que permite a la saliva a fluir.