Hace poco un amigo mío se me acercó, feliz como Larry, para anunciar con orgullo que por fin había tropezado con un programa de pérdida de peso y dieta ... que funcionaba! Cómo perder grasa y disfrutar el proceso? Más fácil decirlo que hacerlo! Había estado en la búsqueda de la mejor dieta para bajar de peso por mucho tiempo, pero ahora estaba claro a simple vista que había perdido peso en realidad. Él estaba más vivo y lleno de energía, también. Habíamos estado jugando al tenis juntos durante años. Yo sabía que mi amigo había hecho más intentos de perder grasa corporal que tiene uso de razón. Y así lo hizo I. Forma de vida activa, la alimentación sana, los programas de dieta, recetas de la dieta, las dietas para quemar grasa, el ejercicio, reducir el consumo de alcohol - lo hicimos todo, fue en vano. Tratamos planes de dieta para bajar de peso programas de quemar la grasa corporal rápido y otra, sólo para descubrir que no funcionaba para nosotros. En realidad, nos encontramos la mayoría de los programas son poco más que modas y estafas. Pero mi amigo estaba innegablemente ve mejor con cada semana que pasa, y yo era todo oídos. "No hay secreto", respondió cuando se le preguntó cuál era su secreto. "Simplemente aprender a pensar en la comida de manera diferente", sonrió. "Piense en ello. Gran parte de lo que sabe acerca de los alimentos que usted sabe desde el vestíbulo comida en sí. Más específicamente, de sus departamentos de marketing. Su objetivo no es el de la salud, no por un largo tramo. Su meta es tener más de sus cosas consumidos por más gente más a menudo quieren que usted se sienta bien acerca de consumir lo que anuncia -.. no importa si es realmente bueno para usted o no a este que son maestros, con los presupuestos de marketing de varios millones de dólares para "hacer llegar el mensaje. ' Y son apenas tímidos para compensar mito-información sobre los beneficios de su producto, mientras que ayuda a las ventas. La idea de consumir menos no es ayudado por el hecho de que 'la dieta' suena extrañamente similar a 'morir . ' Hace que la gente miedo. Pero bueno, no hay nada que temer acerca de un estilo de vida saludable, todo lo contrario! De hecho, la pérdida de peso ni siquiera se requiere necesariamente para consumir menos. Bajar de peso puede ser el resultado del simple hecho de comer cosas diferentes, a diferencia a comer menos, por ejemplo, la elección de buenas harinas más de los malos, o sanas {grasas - aceites - alimentos congelados}. más de las no saludables, etc No hay necesidad de privar a sí mismo -. simplemente tomar mejores decisiones de inicio, seleccione para obtener información sobre su salud de las personas sanas hay nada malo con la fijación de su salud después de haber perdido, pero el mejor negocio es estar saludable y mantenerlo "Nacido y criado en la tierra de leche y chocolate -.. Suiza - Supe de inmediato lo que mi amigo estaba tratando de llegar al otro lado. Como niños de la escuela que viajamos fábricas de chocolate. No teníamos la mente en ese entonces a pensar realmente en lo que estábamos escuchando. ¿Y quién puede discutir con el dulce sabor del chocolate en la boca! Pero más tarde me enteré de que mi "conocimiento" estaba mal. Resulta que la mayoría de los chocolates hoy se cocinan - nunca mejor dicho - y en gran parte vacío de valor nutricional. También son muy ricos en azúcar. Pero no así el ingrediente básico de chocolate! El grano de cacao crudo es de hecho un fantástico super-alimentos y extraordinariamente nutritivo. Así que para todos los amantes del chocolate por ahí, no hay necesidad de renunciar a chocolate. Sólo tienes que ir para la cosa real - simplemente comer el delicioso grano de cacao crudo nutritivo lugar Gracias a mi amigo me en la dirección correcta que apunta, aquí estoy, en el camino al peso ideal una vez más, y escribir sobre ella!. Después de haber encontrado una solución que funciona, a su vez, se siente energizado y motivado. Todo es diferente, y me gustaría la misma experiencia para todos los que han leído hasta aquí. Dejar de hacer dieta, empezar a comer, empezar a vivir Pierdas!