Cada fumador tiene, en un momento u otro, pensó en abandonar el hábito. La mayoría no lo toman más allá de la etapa de pensamiento, sin embargo. De los que, algunos investigar los diferentes métodos y productos para dejar de fumar. Sólo unos pocos van más allá de eso. Hay fumadores que realmente quieren dejar de fumar, pero por una razón u otra, no quieren usar los métodos típicos para dejar de fumar over-the-counter. Muchas de estas personas se volverán a dejar de fumar hierbas para help.After no haber dejar de fumar una vez, la mayoría de las personas saben que tienen que cambiar algo en su vida más que sólo tirar sus cigarrillos a la basura. Tal vez necesita dejar de otros hábitos que sus mente asocia con el tabaquismo. Algunas personas dejan de beber alcohol o café por un tiempo con el fin de alejarse de las cosas que hacen ellos ansían fumar la fijación most.Oral es una de las muchas etapas psicológicas que se enfrentará al dejar de fumar. Esto significa que usted simplemente está acostumbrado a siempre sosteniendo algo y ponerlo en la boca. Chicle, palitos de zanahoria, palillos de dientes, semillas de girasol y caramelos son todas las alternativas más saludables para satisfacer sus etapas Fijación Oral de cigarettes.In la siguiente etapa comienza un diario. Cada vez que enciendes anote la hora del día, lo que estaba haciendo en ese momento, y lo mal que la urgencia era en una escala de 1 a 10. El impulso más fuerte sería un diez y el impulso más suave sería un uno. Esto le ayudará a dejar de encender un cigarrillo sin pensar. Se le mostrará los factores desencadenantes que hacen que quieras smoke.Cold Turquía es para los pájaros! Sólo poner cigarrillos hacia abajo y jurando nunca recogerlos casi garantía de fracaso. Estudio tras estudio ha demostrado que el síndrome de abstinencia es el método más estresante y menos éxito para dejar de fumar alrededor. No se fije para el fracaso: no te vayas turkey.Why frío no tiene que dejar de fumar? fumar no es algo para siempre. Con el tiempo, el tabaquismo se llevará a su vida antes de que siquiera lo saben. He oído hablar de muchas, muchas historias de personas que fumaron durante toda su vida, pero daría cualquier cosa por tener una segunda oportunidad para dejar de fumar. En un comercial, a una mujer de veinte años de edad, tenía su caja de la voz eliminado. Ella le estaba diciendo a cada uno lo que suceda fuera de cartulinas. Para mí, era Fenomenal devastadora para ver. Ella está a sólo veinte un años, y ella no puede hablar. Si eso no cambia cualquier mente fumadores entonces no sé lo que puede. Eres tan joven en su vida y ahora, su ruina. Para mí, personalmente, smokiing no vale la pena. Hay muchas razones por qué las personas comienzan a fumar. Podría ser debido estresado y con ganas de matarse, o tratando de encajar con todos en la multitud. Veo a los jóvenes todos los días colgando con la gente por lo que podría ser cool. Tratan de ser divertido, intimidar a otros adolescentes, para sentirse como los demás. Una vez que llegan a participar en la multitud, que comienzan a ser immuned con el medio ambiente y antes de darse cuenta, no está fumando cada cosa de las malas hierbas, los cigarrillos, y quién sabe qué. Hay tantas cosas que se vuelven adictos a la que se hace saber desde entonces. Esta más que probable, conduce a la noticia más devastadora cualquier miembro de la familia no quiere oír. Eso es el cáncer. La mayoría de los casos de muerte por cáncer de pulmón, cerca del 90% de los hombres y el 80% de las mujeres, son causados ​​principalmente por fumar cigarrillos. El cáncer de pulmón es el cáncer más mortífero que hay. La mayoría de los fumadores enviaban realmente conscientes de esta estadística porque no quieren educarse en lo que están inhalando hacia allí cuerpos indefensos. Creo que si supieran lo que los peligros eran de fumar, el número de muertes se reduciría ligeramente. Todavía habría otros que no hagas caso y tendrán que aprender de la experiencia. En cierto modo me siento por aquellos que tienen que saber así, pero, si eso es lo que se necesita para conseguir el punto a través, ir a por ello. Cáncer no es una enfermedad que desea tener para siempre. Te mata físicamente, fielmente, y sobre todo emocionalmente. Su familia sufre bastante un poco y nadie quiere eso. Si usted está pensando en intentar, se equivoca. Entonces quisiera que usted piensa en ello, pensar de nuevo la segunda vez porque una vez que usted tiene que el cáncer ya no hay pensamiento.