Arthritic llamaradas ocurren cuando los síntomas de la artritis empeora, causando las articulaciones hinchadas y dolorosas. Si no se trata, la artritis brotes pueden conducir a un daño permanente, de acuerdo con la Sociedad de la artritis. Si usted está sufriendo de frecuentes brotes de artritis, visite a su médico. Un ajuste de la medicación u otros métodos de tratamiento puede ser necesario. Alimentos

Ciertos alimentos se cree para desencadenar brotes de artritis, señala Denise Lynn Mann en Arthritis Today. Señala estudios han encontrado que la leche es la causa más común de alimentos relacionados con los brotes. Otros alimentos como cereales, carne de cerdo o el bacalao también pueden causar ataques de asma para las personas con artritis reumatoide. Tratar una dieta de carne, pescado, frutas y verduras puede hacer una diferencia en sus síntomas de la artritis, dice el Dr. Jonathan Brostoff, profesor de la alergia y la salud ambiental en el Kings College de Londres. A continuación, puede añadir lentamente alimentos eliminados en su dieta de uno en uno para ver cómo reacciona su cuerpo. Hable con su médico antes de hacer cambios drásticos en su dieta.
Estrés y embarazo

estrés puede causar artritis empeore, según la Guía de recursos de la artritis de la Sociedad de la Artritis de Canadá. Por lo tanto, es importante que los enfermos de artritis para encontrar formas de manejar el estrés. Leer un libro, hablar con un amigo o escuchar música relajante para ayudar a lidiar con el estrés y evitar la artritis brotes. Distráigase de pensamientos estresantes siempre que sea posible. Usar técnicas de respiración profunda para relajarse.

Embarazo y lactancia también pueden causar artritis brotes, y requieren una visita al médico para ajuste de la medicación.
Actividad y el tiempo

Demasiada actividad puede hacer que su artritis a estallar. Tenga cuidado de no participar en la actividad física que ponga un exceso de estrés en sus articulaciones y provocar dolor de la artritis adicional. Los cambios en el clima, especialmente frío, lluvia también puede causar artritis brotes.
Lidiando con la artritis Brotes

Usar estrategias de autocuidado en el hogar para hacer frente a los brotes de artritis. Utilice medicamentos para el dolor según lo prescrito por su médico cuando sea necesario. Aplicar compresas frías en las articulaciones inflamadas para disminuir la inflamación. El calor puede ser utilizado para el dolor muscular, pero no se debe aplicar a las articulaciones inflamadas, toma nota de la Guía de recursos de la artritis. El ejercicio moderado y el reposo pueden ayudar a prevenir la artritis brotes.