While muchas personas tienen la costumbre de hacer estallar o agrietamiento de los nudillos de las manos , dedos de los pies también tienen nudillos que se pueden hacer estallar también. Estallar los dedos es fácil y sucede lo mismo como la forma en que el pop de los nudillos de los dedos . Si usted nunca ha hecho estallar los dedos , pero disfruta de la liberación y la sensación de hacer estallar sus nudillos de la mano , luego probar algunos estallidos de los dedos del pie , es posible encontrar un nuevo hábito para disfrutar. Instrucciones
1

Curl los dedos de su pie izquierdo ligeramente hacia el interior . Usted quiere que su pie se curve un poco para ir junto con el enroscado dedos de los pies , pero no se encrespa con fuerza, o la parte de que sus músculos de los pies se sienten tensas.
2

Coloque la parte inferior de la palma de su mano derecha contra la bola de su pie izquierdo. Coloque los dedos de su mano derecha sobre la parte superior de sus dedos en el pie izquierdo y presione hacia abajo tirando de los dedos del pie hacia abajo y ligeramente.
3

Repita los pasos uno y dos con el pie derecho, la mano izquierda en consecuencia. Si usted tiene algunas dedos no hacían pop, presione hacia abajo sobre ellos y empujarlos hacia el interior de forma individual con los dedos.