Afortunadamente, para mí, tuve una muy buena razón para escapar del final del invierno en el noreste de Pensilvania. Tuve una reunión de negocios en Scottsdale, Arizona TriVita organizado por una empresa para la que vendo productos nutricionales. Los productos trabajan en conjunto con mi práctica de coaching de salud a medida que surjan las necesidades. Ya en 2004, cuando comenzaron a cultivar una relación con la buena gente de TriVita, el hecho de que la empresa se encuentra en mi estado favorito en los EE.UU. era una ventaja añadida. Así que, cuando me invitaron a asistir a este evento me tomó todos diez minutos para alcance el pasaje de avión. ¡Qué maravillosa manera de pasar la última semana de marzo, bajo los cielos azules y soleados de Phoenix y Scottsdale.In los climas más fríos de nuestro bello país, el invierno a menudo nos invita a permanecer en casa y comer alimentos de la comodidad. Pero, no es así en el gran sudoeste. Con un poco menos de 8 pulgadas de lluvia al año, el área de Scottsdale es el lugar perfecto para poder camina todos los días. Durante los meses de verano en Arizona, Ill admitir que todo lo posible para conseguir cualquier ejerciendo la actividad al aire libre con más de 8 am Pero, para los 9 meses restantes, no hay excusas para no hacer algo divertido outside.I quedó en McCormick Ranch. Eso, en sí mismo, proporciona una belleza propia. Sin embargo, la mejor parte del día estaba golpeando el sendero justo detrás de la casa en la que me estaba quedando. Se llama la Vía Verde y corre por millas en cualquier dirección con el paisaje más bonito del planeta. Hermosa arquitectura del suroeste, macizos de flores, naranjos, árboles forsythia, y la línea de bancos sporatic la vía verde que prevé un más estimulantes y es bueno estar vivo caminata de la energía. Es verdaderamente una maravillosa manera de comenzar cada day.In de marzo, las temperaturas son entre 55 grados y 80 grados en Scottsdale y Phoenix. Por lo tanto, en cualquier momento del día es perfecto. Todo depende de lo que te gusta. Es un ambiente totalmente seguro y con frecuencia los niños montar sus bicicletas al lado de sus padres, mientras que otra persona será patinar, correr o empujar una silla de paseo con los más pequeños. Sin embargo, los caminantes y los ciclistas de poder son las fuerzas dominent en la vía verde. Todo el mundo sonríe y hace señas a Buenos Días a todos aquellos en el camino. Este tipo de la mañana reduce inmediatamente los antojos de café y donuts. Sólo te dan ganas de preparar una bebida energética en el mezclador de la fruta fresca. Después de comenzar cada mañana como ésta, mi nivel de energía era exagerado. Y el sol perpetuo y cálidas brisas áridas siguieron me dinamizar todo el día long.The buena noticia es que las temperaturas más cálidas están en camino para el resto del país. Piense en donde le gustaría poder caminar en tu ciudad para que pueda alejarse de todo durante 20 a 45 minutos cada día. Va a reducir el estrés, tener más energía, y el despegue de una o dos libras. Por lo tanto, pensar en la primavera!