purina alimentos ricos contribuyen a un tipo de dolor de la artritis llamada gota. El cuerpo humano necesita una pequeña cantidad de purinas, pero puede causar problemas si se consumen en cantidades excesivas. Purina es convertido en ácido úrico. El ácido úrico que no se elimina de la sangre que normalmente es expulsado por la orina. Si el cuerpo no procesa correctamente, se convierte en ácido úrico en forma de cristales de urato. Cristales de urato se acumulan en las articulaciones y causar el tipo de artritis conocida como gota. Una buena manera de evitar el desarrollo de esta condición dolorosa es reducir la cantidad de alimentos ricos en purinas que eat.What es la gota? La gota es el resultado de un exceso de ácido úrico que se acumula en el cuerpo durante un período de tiempo.El ácido úrico forma cristales muy agudos que se agrupan alrededor de las articulaciones que causan el dolor, la ternura e inflamación asociada con la gota. Dado que la gota es causada por la formación de crystalsthat ácido úrico del cuerpo no se deshace de lo que necesita saber acerca de algunos de los factores que podrían causar gout.A importante cambio en la dieta es importante, si no principal, la medicina natural para la gota. La gota se agrava seriamente por los alimentos purina, e incluso puede ser la única razón para la gota. Algunos alimentos purina incluyen carnes de órganos, salsa de carne, las acciones, los mejillones, el arenque, las anchoas, los mariscos, sardinas, espárragos y setas. La harina blanca, espinaca, coliflor, frijoles, pollo y azúcar también pueden necesitar ser evitado, siendo algo altos en purinas. El alcohol, especialmente cerveza, es muy alta en purinas y también debe evitarse, a menos que se puede compensar con beber mucha agua, junto con las bebidas para mantener el ácido se acumule en su sistema. Reemplace estos alimentos con frutas, bayas, verduras, granos enteros, y sobre todo se produce grass.Gout trigo cuando hay demasiado ácido úrico en la sangre. Ciertas personas son más propensas a dar gota, incluyendo los hombres mayores de 30, las personas que tienen antecedentes de gota que se ejecuta en la familia, las personas que tienen sobrepeso, los que consumen más de dos bebidas alcohólicas al día o dos bebidas gaseosas endulzadas con azúcar , los fumadores de cigarrillos, los que usan regularmente medicamentos diuréticos y aquellos que incluyen abundantes cantidades de carnes rojas, aves de corral, la levadura y el marisco en su diaria diets.Gout está típicamente asociado con el consumo de carnes que contienen una alta cantidad de hierro, como el hígado. Algunos vegetales también tienen altas cantidades de purinas. Alimentos ricos en purinas, como las lentejas, espárragos, coliflor, brócoli y frijoles secos y legumbres contribuyen al desarrollo de la gota. Aunque normalmente sana no están a salvo de contenido de purinas. Harina de avena, salvado de trigo y extracto de germen de trigo puede causar problemas para los enfermos de gota si se consumen en los médicos excess.Chinese han utilizado moras para tratar la gota durante siglos. Los bioflavonoides en moras ayudan a eliminar el ácido úrico de la sangre y reducen la producción de cristales de urato. Un excelente complemento para ayudar a reducir el impacto de los alimentos ricos en purinas es Goutezol. Los ingredientes en Goutezol impulsar el sistema inmunológico personas también. No sólo este suplemento derivado de morera defenderse de la gota al bloquear la absorción de purina, que disminuye el riesgo de contraer otras enfermedades también.