Aquí en el Instituto de regreso sano, hemos creado lo que llamamos una recuperación completa de Fórmula uno que aspira a sanar su mente, cuerpo y espíritu. Creemos que un programa o rutina de ejercicios que rara vez da exención total de todos los aspectos de cualquier problema de salud. Dolor crea otros problemas que el ejercicio físico no puede abordar-se altera los niveles hormonales, que afecta a la digestión, que impacta la actitud mental. Entendemos el dolor podemos ofrecerte en todos estos ámbitos, y por eso rara vez hay una solución. Nunca decimos que somos el único programa que necesita para heal.From nuestra perspectiva completa Fórmula Healing, consideramos una de las formas ideales para hacer frente a la curación de su espíritu, su energía vital se encuentra, tai chi. Es un complemento de nuestra fórmula. Hace algo maravilloso aún mejor. Si nos pide que uno a hacer, les decimos: No tanto. Tai chi, pronunciado "tie chee", para el dolor de espalda (Tai Qi) es sólo uno de los innumerables beneficios para la salud de este estilo de arte marcial chino. Casi todos los estudiantes de Tai Chi ya no practican este arte como una especie combates, sino que lo utilizan como un ejercicio diario y Qi desarrollar method.So, ¿cuál es el tai chi? El Tai Chi es un arte marcial chino que se basa en los principios taoístas. Tai Chi es la representación física de 2 grandes obras de la literatura taoísta chino, el I Ching y el Tao Te Ching. Tai Chi es un antiguo estilo de arte marcial que es muy ambiguo en su origen real. Algunos argumentan que el Tai Chi es más de mil años de antigüedad y se basa en las enseñanzas marciales de Shaolin Temple.Tai chi creado en China en el siglo 12 dC Comenzó como un arte marcial, o una práctica de lucha o defensa propia, por lo general sin armas. Con el tiempo, la gente comenzó a usar el tai chi para fines de salud también. Un número de diferentes estilos de tai chi, y las variaciones de cada estilo, creado. El término "tai chi" se ha traducido de diversas maneras, como "arte marcial interno", "último supremo boxeo", "mano infinita" y "equilibrio de las fuerzas opuestas de la naturaleza." Tai Chi es un arte suave. Es de bajo impacto y elegante. Es un arte hermoso para practicar y para la vista. El tipo de combate original es una de las formas más letales de combate que se han inventado. Por desgracia, casi todos los maestros modernos han perdido mucho del original marcial techniques.Tai Chi tiene cuatro estilos principales y sub-estilos múltiples. Yang es el frecuente y casi todos bien conocido. Chen, Wu y Sun son los otros 3 la mayoría de los estilos comunes. Las diferencias de estilo son evolutivos y se basa en las diferentes interpretaciones de Tai Chi theory.Tai Chi es un arte marcial interno. Se enseña la capacidad de reunir, concentrar y utilizar la energía chi /qi. Chi es la fuerza integral que vive en todas las cosas. Se distribuye por todo el cuerpo en meridianos chi. Estos son los mismos meridianos que se utilizan para identificar la terapia durante los ajustes de acupuntura. Flujo de chi adecuada es crucial para la salud general. La práctica de Tai Chi va a equilibrar y elevar la energía chi, trayendo beneficios impresionantes de salud para el profesional. Muchos médicos creen que el Tai Chi ayuda a una energía vital llamada qi (chi) fluya a través del cuerpo. En la medicina china tradicional, se cree que la energía o fuerza vital importancia para regular una espirituales, emocionales, mentales y físicos health.Certain conceptos de la filosofía china adultos son esenciales en el desarrollo de tai chis. Sin embargo, no todos los pacientes que practica tai chi por motivos de salud, sobre todo en Occidente, se entera de ellos o los utiliza. Algunos de los conceptos son los siguientes: una energía esencial llamada qi (chi) subyace a todos los flujos things.Qi de vida de los adultos a través de canales específicos llamados meridians.Qi es vital para la salud y disease.Tai chi es una práctica que se apoya, desbloquea y redirige el flujo de qi.Tai chi ayuda a su mente, cuerpo y espíritu. El Tai Chi es un arte hermoso y desconcertante. Tai Chi es excelente para todas las edades, desde los jóvenes hasta la edad sobre todo. Junto con eso al movimiento, otros dos elementos importantes en el tai chi son la respiración y la meditación. En tai chi práctica, se considera crucial para concentrarse, dejar a un lado los pensamientos que distraen y respirar en una respiración profunda y relajada y enfocada manner.Deep ayuda manifestar sus propios poderes curativos. Puede cambiar las respuestas químicas en su cuerpo y el cerebro, producir los neurotransmisores que registran el dolor se vaya. Respirar combinar con el que ayuda a mejorar la oxigenación de la sangre. Su área lesionada siempre puede sentirse mejor cuando mejora la oxigenación. Más nutrientes van al sitio de la lesión y otros productos de desecho se eliminan, lo que acelera recovery.Practitioners creer que esta respiración y la meditación tienen una multitud de otros beneficios, tales como: El masaje de la organs.Aiding interno el intercambio de gases en el lungs.Helping el trabajo digestivo técnica better.Increasing calma y awareness.Correcting práctica balance.Patients tai chi durante varios fines de salud, tales como: Para una clase de bajo impacto de ejercicio que tendrá ciertos beneficios para la salud - por ejemplo, a la bones.To mejorar el problema físico, la fuerza muscular, la coordinación y flexibility.To tiene un mejor equilibrio y un menor riesgo de caídas, especialmente en personas de edad avanzada individuals.To aliviar el dolor y beneficios para la salud que podrían ser stiffness.For padecía desde meditation.To mejorar sleep.For general wellness.Although algunos adultos están fascinados sólo por la fluidez de la circulación y el misticismo de tai chi, más personas son más curiosidad por lo efectivo que el Tai Chi es para resolver el dolor de espalda en la zona lumbar causado por un disco que sobresale, la estenosis vertebral, escoliosis, espalda lesionada y similares. Tai Chi no va a remediar una hernia de disco, artritis espinal, nervios pinzados o estenosis espinal. Tai Chi puede ayudar a vencer el dolor de espalda muscular en la zona lumbar, aumentando el oxígeno al trauma y la limpieza de los productos de desecho del metabolismo en los músculos. Tai chi ayuda a restaurar el chi, la energía vital y el bienestar general. Junto con eso, al aumentar la salud general y el bienestar de una gran cantidad de personas creen que el Tai Chi le ayudará a evitar futuras lesiones. Todos tenemos la fuerza de la vida y por lo tanto todos estamos hechos de energía. Cuando restauramos el equilibrio de nuestra energía vamos a restablecer el equilibrio en todos los sistemas de nuestro cuerpo. Incluso podemos curar la enfermedad. Un aspecto esencial de la medicina alternativa oriental es la idea de que el cuerpo no sólo curarse a sí mismo, sino lo que ya es healed.All tenemos que hacer es aprovechar esa creencia. Si va a ir por la vida creyendo que ya está curado, usted es un paso más hacia la recuperación yourself.Tai chi es conocido por sus beneficios para mejorar la postura y aliviar el estrés, que son las dos causas más comunes de dolor de espalda y dolor de espalda. Es importante destacar que el tai chi es no invasivo y relativamente barato, y suave en la columna vertebral, por lo que una multitud de personas con dolor de espalda baja están empezando a tratar Tai Chi como un elogio o de vez en cuando como una alternativa a los enfoques médicos tradicionales para gestionar dolor de espalda baja. Tai chi es un tipo de ejercicio que hace poco ha ido ganando popularidad como una manera de mitigar y /o el tratamiento de cuello y dolor de espalda en la zona lumbar.