A de los alimentos pueden ser incorporados en la dieta diaria que tienen fama de ser nootropic. Estos alimentos se han utilizado durante miles de años en la India, China y Siberia. Los alimentos se han convertido recientemente ampliamente disponible en América del Norte. A diferencia de las drogas, la mayoría de los alimentos utilizados para mejorar la concentración y el enfoque deben ser consumidos de forma regular durante varias semanas antes de que comiencen a ser eficaz. Rhodiola Rosea

Aunque rhodiola normalmente se incluye en la lista de alimentos considerados como adaptógenos, o en general, promoción de la salud, tiene distintos efectos en el sistema nervioso. Su rosiridin constituyente es una aglicona de rosiridol, un metabolito oxigenada de geraniol. Dicho sea de paso, geraniol es un ingrediente común en los estimulantes over-the-counter en Nueva Zelanda. Rosiridin es un inhibidor de la MAOA y Maob conocido, que puede ser la fuente de sus propiedades potenciadores de la concentración. A diferencia de muchos de los otros alimentos en esta lista, la adición de rodiola a la dieta produce una mejora inmediata en la concentración.
Qian Ceng Ta

Qian ceng ta también se conoce un club chino musgo. Es una de las plantas de mejor investigados para el tratamiento de la disminución cognitiva relacionada con la edad. Contiene huperzina A, que está siendo investigado como un tratamiento para los déficits cognitivos en los pacientes con enfermedad de Alzheimer. Se cree que el consumo regular de qian ceng ta para inhibir progresivamente el acetylchoninasterase enzima, aumentando la concentración.
Eleuthero

Eleutherococcus senticosus se conoce a veces como el ginseng siberiano por a sus cualidades promotoras de la salud similares. La incorporación de eleuthero en la dieta tradicional ha sido recomendado para personas que sufren de altos niveles de estrés y la tensión o que se están recuperando de una enfermedad grave. Los constituyentes de eleuthero que se cree que son farmacológicamente activos son su leutherosides y similares a las hormonas saponinas triterpenoides lipofílicas.
Ashwagandha

Ashwagandha o Withania somnífera, es ampliamente utilizado en la India como un tónico reconstituyente para el cuerpo, la mente y los nervios. Cuando una persona está agotado como resultado de la enfermedad o el exceso de trabajo, se recomienda que se incorporan en polvo Ashwagandha en su dieta diaria. Ashwagandha tiene una abundancia de alcaloides farmacológicamente activos y lactonas esteroides, muchos de los cuales cruzan la barrera sangre-cerebro. No se considera que es adictivo.