nutrición Ancianos obviamente una parte importante de las personas mayores de salud general y el bienestar. Por desgracia, la nutrición adecuada ancianos en Long Beach a menudo se pasa por alto si tenemos en cuenta todos los problemas que enfrentan los adultos mayores a diario. Las actividades regulares se hacen más difíciles, la medicación debe tomarse a horas determinadas, y en el hogar debe ser un lugar seguro. Pero ¿qué pasa con la nutrición ancianos? Al igual que el resto de nosotros, las personas mayores necesitan comer bien para mantenerse saludable. Como cualquier otra cosa, una dieta saludable puede ser más difícil, ya que age.Follow estos 8 consejos de nutrición para ancianos mayores de Long Beach para asegurar a sus seres queridos a mantener una dieta saludable: 1. Coma alimentos con alto valor nutricional: Nutrición Ancianos comienza con comer la cantidad adecuada de vitaminas y minerales. Dado que muchas personas mayores experimentan una disminución en el apetito a medida que envejecen, es importante para sus comidas más pequeñas a ser altos en nutrientes y calorías. El mejor alimento para la nutrición ancianos incluye verduras y frutas frescas, cereales integrales, carne y productos lácteos con alto contenido de protein.2. Bocadillos Sensible: Si su amado no comer tres comidas completas al día, otra estrategia de nutrición ancianos inteligente es fomentar que tengan varios bocados pequeños a través del día que son ricos en nutrientes. Una vez más, se centran en frutas frescas y verduras, así como granos enteros, que son ricos en vitaminas E y B12, calcio y zinc.3. Añadir sabores adicionales: Si sus seres queridos sentido del gusto también está en declive, y agregó aderezos, salsas, especias y hierbas para su alimentación puede proporcionar un impulso muy necesario a su apetito. Otra forma de estimular el apetito y asegurar una nutrición adecuada ancianos es tener una variedad de una pequeña cantidad de comida en cada meal.4. Evite comer solo: La hora de comer puede ser deprimente cuando tienes que comer solo, por lo que siempre que sea posible tratar de tener a su ser querido comer con alguien. Si su profesional de un familiar o un servicio de asistencia a domicilio, muchas personas mayores son más propensos a comer más y tener una nutrición mejor ancianos cuando comen con alguien en lugar de comer alone.5. Conseguir provisiones con ellos: si usted no está disponible, contrate una empresa de servicios de cuidado en el hogar en Long Beach para ir a la tienda con ellos. Esta es una forma infalible para asegurarse de que sus seres queridos ancianos están comprando los alimentos adecuados para mantener una buena nutrition.6. Esté atento a los problemas dentales: Es difícil esperar que los ancianos se centran en la nutrición si theyre tener problemas para masticar los alimentos. Pregunte si tienen algún dolor al comer, y hacer que visitar al dentista con regularidad para asegurarse de que sus dentaduras se ajustan bien y ellos no tienen ninguna cavities.7. Compruebe el almacenamiento de alimentos: Las personas mayores que viven solas deben tener un montón de alimentos no perecederos en el hogar. A menos que tengan una empresa de servicios de cuidado en el hogar la gestión de su atención, problemas de salud o el mal tiempo puede hacer que sea difícil ir a la tienda de comestibles store.8. Proporcionar recordatorios: No dejes que una mala memoria en el camino de la buena nutrición de edad avanzada. Asegúrese de que sus seres queridos ancianos permanecen en un horario de comidas regular y proporcionar recordatorios visuales donde pasan la mayor parte time.Elderly nutrición es un problema de salud grave entre muchas personas mayores. Se puede hacer una gran diferencia en su calidad de vida, así como estabilidad a su www.CambrianHomecare.com routines.Visit diaria o llame 562.498.1800 para obtener más información acerca de proporcionar una nutrición mejor edad para sus seres queridos mayores en Long Beach.