L-arginina es un ácido función de órganos necesarios aminoácidos esenciales y sanidad para toda la vida en la Tierra. Puesto que estimula la creación de la hormona del crecimiento, que es muy importante para los niños y, a veces mayores. Normalmente podemos producir suficiente L-arginina a nuestras secciones habituales, pero bajo ciertas circunstancias puede ocurrir que limitan la cantidad que puede ser creado para trabajar o curar correctly.Foods con L-arginina en ellos son carne de cerdo, productos lácteos, pescado o frutos secos, carne de ave , y chocolate. El aminoácido también puede ser explotado por plantas y animales suplementos de proteína. El aminoácido L-arginina fue aislada por primera vez por los investigadores en 1886. En el año 1932, se descubrió que era crucial para la producción de urea para eliminar el amoníaco de los seres humanos. Siete años más tarde se encontró que un ingrediente esencial en la creación de la creatina, que se utiliza comúnmente para aumentar la cantidad de agua en los músculos. Como aminoácido ayuda en la producción de crecimiento, es necesario para los niños jóvenes maduran, así como para los seres humanos que venir de un trauma, sepsis y quemaduras. Los estudios han demostrado que la L-arginina puede tratar enfermedades cardiovasculares mediante la reducción de la presión arterial y reducir el colesterol LDL perjudicial. Además, L-arginina ayuda inversa impotencia y la fertilidad complicaciones men.Evidence también muestra que va a mejorar la inmunidad y acelerar la cicatrización de las heridas, que necesitan para mantenerse sanos. Desafortunadamente, la L-arginina tiene algunos efectos secundarios. Por ejemplo, las mujeres que están embarazadas o que amamantan no deben tomar grandes cantidades de L-arginina como la hormona de crecimiento tiene efectos adversos en el niño. No se recomienda para las personas con herpes, ya que puede promover y agravar la infección por herpes. Usted debe consultar con un médico que está tomando medicamentos para la presión arterial, la fertilidad, o la enfermedad de riñón o hígado. Los síntomas de la falta de L-arginina incluyen mala cicatrización, erupciones en la piel, problemas del hígado, pérdida de pelo, o estreñimiento. Sin embargo, usted debe consultar con su médico antes de tomar suplementos de L-arginina, ya que pueden ser síntomas de problemas relacionados. si tiene el colesterol alto, la hipertensión y la impotencia, como la L-arginina puede ser útil para usted. Actualmente hago vitaminas más cotidianas, que no contienen L-arginina. La mejor manera de aumentar la ingesta de L-arginina es tomar suplementos de corredores en línea. El aminoácido también funciona como un relajante de los vasos sanguíneos, por lo que es un complemento útil para hacer ejercicio. Si usted toma L-arginina antes de hacer ejercicio, aumenta en gran medida la cantidad de sangre que se puede poner a trabajar con su conclusión muscles.In, L-arginina de una amplia gama de beneficios para un adulto medio para ayudar con el colesterol, cardiovascular, o la fertilidad complicaciones. Su utilidad es dos veces mayor, ya que también como un gran trabajo suplemento. L-arginina es muy fácil de obtener y son una gran adición a las dieta y rutina de ejercicios.