Es la mitad del día. De repente, se superan por una sensación intensa que se centra en la parte derecha de su espalda baja. El dolor se extiende rápidamente y se siente como si una mano de fuego está envolviendo cada dedo alrededor y agarrar la parte inferior de la columna vertebral. Lo repentino del dolor es una causa de preocupación, ya que no suelen tener dolor de espalda. Lo que posiblemente podría estar pasando en su cuerpo para reaccionar de esta manera? En este artículo se exploran algunas posibles explicaciones para la aparición repentina de dolor punzante de espalda, específicamente en el lado derecho de su body.Pain en la parte inferior derecha de la parte trasera es la forma más común de dolor de espalda. Los músculos de la espalda baja apoyan la columna vertebral y dictan su postura, y le dará fuerza en su capacidad de movimiento. Hay músculos comunes que a menudo neumáticos y apretar en la espalda baja. Tight, anudadas grupos de músculos forman "puntos desencadenantes" que tiran de dolor lejos de la columna vertebral y en el área concentrada. En la parte inferior derecha de la espalda, la articulación específica tiene ningún disco para aliviar esta presión, por lo que más puntos gatillo son comunes. La mayoría del dolor de espalda puede ser atribuido a 4 factores: tensión muscular, debilidad muscular, movimiento articular o balance.You pélvica están en el dolor, ¿qué sigue? El dolor de espalda puede afectar seriamente su capacidad para realizar las tareas. Usted quiere tratar el dolor tan pronto como aparece y aplicar medidas preventivas para evitar que el dolor reaparece. Dolor de espalda crónico se desarrolla a partir del dolor no tratado. Para el alivio que es de larga duración, se debe orientar todos los factores que están causando el dolor. Desea mover las articulaciones y relajar los músculos tensos. También debe estimular los nervios y restaurar el suministro de sangre a los músculos estrechos y débiles. Hay ejercicios disponibles que también le ayudan a reequilibrar la pelvis, ya que los huesos de la pelvis se unen en la base de la espalda, por lo que el dolor de espalda inferior derecho común. A continuación se presentan algunos ejemplos específicos de aliviar el dolor con el tiempo: - Asegúrese de estirar los músculos antes de ponerlos bajo presión. Extiende extensivamente antes de hacer ejercicio -. Aumento de peso repentino y significativo hará que su centro de bodys de gravedad se desplace, y ejercer una presión indebida sobre los huesos pélvicos. Esto puede causar que las articulaciones de experimentar la presión y puede encender el dolor -. Tome leche! Osteoperosis debilita la densidad ósea y la pone en un riesgo mayor para el dolor y fractura al poner el peso en la espalda o el intento de levantar objetos -. Si el dolor es importante y, a menudo, visitar a un terapeuta físico y empezar a aprender ciertos estiramientos y ejercicios para fortalecer los músculos y les permite desarrollar -.! Mantenga una buena postura para aliviar inmediatamente el dolor, detener lo que está haciendo que está causando el dolor! Si usted está levantando un objeto pesado, lo dejó. Si se tuercen en una clase de yoga, volver al niño pose. Aplique hielo, después calor para aliviar los músculos estresados. Algunos medicamentos antiinflamatorios también ayudan a aliviar el dolor dentro de una pequeña cantidad de tiempo.