La artritis reumatoide está relacionada con la enfermedad crónica de la que no hay cuidado exacta conocida. Pero los efectos debilitantes de la artritis reumatoide crónica pueden ser reducidas por el ejercicio, así como con la nutrición apropiada. No se puede curar completamente, pero en gran medida. En comparación con la población general, el riesgo de las personas que mueren con el problema de la artritis reumatoide es dos veces. El riesgo de morir aumentó debido a la reducción de la masa muscular. Aproximadamente el 30% de la masa muscular se reduce de las personas que pertenecen al grupo de 70 años y si usted pierde un 40%, entonces usted die.People sufre de artritis reumatoide debe comer más proteínas en comparación con las personas normales y saludables. De acuerdo con la gente de algunos expertos que sufren de artritis reumatoide debe comer cerca de 2.7 onzas de proteína diaria que es aproximadamente igual a 4 gramos de la mama de la gallina o dos porciones de granos. Pero comer proteínas simples no le ayudará en la construcción de los músculos y en cambio se reducirá el problema de la artritis. Los ejercicios que incluye levantamiento de piernas y ejercicios de brazos con pesas es útil para la construcción de músculo, y como resultado una proteína puede ser stored.People sufre de artritis reumatoide suelen ser deficientes de vitamina B. Si estamos sufriendo el problema de la artritis, entonces deben preocuparse la ingesta de vitamina B6, B12 y ácido fólico. Los suplementos también son muy importantes para las personas que sufren el problema de la artritis reumatoide en particular las personas de edad avanzada que han perdido la capacidad de absorción de B12 de la comida. En tal caso, y la gente de esa categoría deben tomar estas vitaminas con la ayuda de las píldoras. "Radicales libres" son también una de las causas probables de los daños causados ​​por la artritis reumatoide. Los radicales libres son los átomos que se desplazan destructivas y rápido que se producen por el tabaquismo, la inhalación de contaminantes o estar expuesto a la radiación ultravioleta del sol. Los radicales libres circulan por todo el cuerpo y dañan las células. Se cree que es la causa de la raíz de muchas enfermedades crónicas como enfermedad cardíaca, el cáncer, la artritis reumatoide, la enfermedad de Alzheimer y de Parkinson disease.According también a los estudios europeos, para reducir el efecto de los radicales libres grandes dosis de vitamina E tienen un buen efecto . La vitamina E, en particular, ha sido muy útil y eficaz en la reducción del dolor debido a la artritis reumatoide. Las personas que sufren de artritis reumatoide han aumentado los radicales libres y la reducción de la vitamina E, C y beta caroteno.